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Creative Therapy Center: Usamos las artes creativas para ayudar y fortalecer la #SaludMental & #SaludEmocional
Ofrecemos clases de yoga, clases de samba fit y sesiones personalizadas de psicoterapia.
10/10/2022
En el sistema de las emociones… entendamos cómo orbita cada una
Seguimos enseñando sobre vivir las emociones en el tiempo presente, un aporte sano que como humanos necesitamos.
Comparte con tu comunidad! 👏🏼👏🏼👏🏼 Feliz inicio de semana!
06/10/2022
Lo que pasa con el coraje es que lo negamos o REPRIMIMOS… y al reprimirlo, se acumula. Nos convertimos en 💣 de tiempo ⏱.
‘Las emociones no son ni buenas, ni malas’, es sano y necesario sentirlas, vivirlas y expresarlas.
Aprendamos a cómo canalizar la 😤 /coraje de forma saludable, para dejarla habitar en nosotras.
¡Desliza!
18/09/2022
Los beneficios del baile son innumerables, pero en el ámbito académico son… INCREÍBLES
La conexión entre mente - cuerpo le permite al estudiante un mejor desempeño, ya que su cerebro funciona mejor, al aumentar su enfoque, concentración y la integración de los hemisferios del cerebro 🧠
Motrizmente, desarrolla mas capacidades visoespaciales, aportando a la resolución de problemas, capacidades de generar estrategias y discernir varios resultados para un mismo problema o situación.
A nivel psicosocial genera una conexión con otros impregnando un sentido de comunidad al mismo tiempo que la individualidad.
El baile dentro del area académica es una materia invaluable pues enriquece al ser en todos los aspectos desde lo fisiológico hasta lo emocional y perceptual.
Aboguemos por las Artes en la Educación 👏🏼👏🏼👏🏼
09/09/2022
Los síntomas varían entre los individuos y puedan cambiar con el tiempo, sin distinción de edad, la depresión existe.
Sentirse inútil o culpable… tener problemas para concentrarse o tomar decisiones, pensamientos intrusivos negativos inclusive de muerte o suicidio…
Como condición debe ser primeramente diagnosticada. Y seguidamente, tratada.
Hay muchos enfoques, el mío va desde la DMT y cómo se ve desde el CUERPO-MENTE-ESPIRITU.
Como siempre digo, no se trabaja la mente de manera aislada y no se ve igual en todas las personas.
La depresión es una condición que puede afectar a cualquier persona, mujeres u hombres, adultos o niños.
La invitación es a ver la depresión desde un ángulo sensible, personal y delicado.
01/09/2022
¿Conocías el término ‘Late Bloomer’?
Hay una gran presión de la sociedad para tener éxito temprano.
Al final de la escuela secundaria, debemos saber lo que queremos estudiar, ingresar a una buena universidad y comenzar "el camino".
A las personas que no lo hacen se las llama "perdidas", incluso "perdedoras".
Estos no solo son hirientes e injustos, son completamente incorrectos.
Si alguna vez miró a su alrededor y sintió que su vida se movía más lentamente que la de los demás, aquí hay algunas buenas noticias: es posible que sea el ritmo de su desarrollo y adecuado para sus intereses.
Y aquí hay mejores noticias: en realidad, puede ser bueno llegar tarde a encontrar tu pasión puesto que se comprueba que hay mayor madurez y profundidad en la elección.
💃🏻 Dancemos a nuestro ritmo 🎶 en ello hay sabiduría 😉
16/06/2022
Al no estar conectado con tus emociones > EVADES, NIEGAS, REPRIMES…..
Las consecuencias de esta evasión podrían traducirse en ansiedad, en angustia, en perder el norte y no sentirte bien contigo mismo.
Es por ello, que identificar esta desconexión es tan valioso.
Desconectamos ——> para Conectar
Los trabajos psicoterapéuticos permiten que el individu@ trabaje en si mismo, en su auto conocimiento, en su sanación y en su
Si te gustó; COMPARTE 🙌🏼🙌🏼🙌🏼✨
07/06/2022
El proceso de VALORACIÓN… depende de muchos factores.
Cada persona tiene su propia visión de lo que ‘vale’ algo o alguien.
Valor no tiene que ver con precio, ojo.
Valor es aquella carga que le damos, la importancia que tiene, si es o no relevante para mi.
Entonces, podemos decir que no todo lo que tiene valor para uno, tiene valor para otro.
20/05/2022
Que el goal sea: ESTAR SALUDABLE 🙌🏼🙌🏼
En cuerpo, mente y espíritu, entendiendo que no hay que tenerlo todo resuelto para sentirse bien.
Más, atender lo que nos compete como adultos es un MUST.
Comparte este recordatorio de cómo puede verse una persona perfectamente saludable, sin condenarse, ni llegar a extremos.
Feliz viernes Souls 🔥
01/05/2022
El juego imaginario fue la base de niños para luego conocer el mundo de adultos
Sin embargo, no es limitado para niños.
Jugar siendo adultos nos conecta nuevamente con procesos creativos, desarrollo de habilidades, solución de conflictos, trabajo en equipo y demás.
En terapia, el juego puede ser ese puente entre lo que sucede dentro del individuo con lo que el terapeuta busca observar.
El juego es un CANAL.
¿Te regalas este fin de semana un ratito para jugar?
17/04/2022
Como hemos venido mostrando el juego es un link entre el individuo y su mundo emocional
La terapia de juego al ser menos frontal, permite esa apertura a los sentimientos y el mundo interior.
Así mismo, va construyendo y ayudando al mundo imaginario de forma inconsciente.
Es entonces el juego un gran aporte en el proceso psicológico-emocional, que si no habías probado antes podrías experimentar.
Así como cuando jugabas a la pelota, las opciones y la exploración son infinitas.
Lo habías considerado antes de esta manera?
07/04/2022
La terapia de juego no es solo para niños
puede ser empleada en una gran variedad de problemáticas y trastornos de diversa índole, y de hecho se utiliza en muchos ámbitos de intervención.
Algunos trastornos y situaciones en que puede ser de gran utilidad es ante la presencia de alteraciones emocionales, ansiedad, pánico o baja autoestima.
Niños que hayan vivido eventos traumáticos como abusos sexuales, violencia intrafamiliar, abandono de uno o ambos progenitores, bullying o muertes de seres queridos pueden expresar y procesar sus sensaciones y vivencias con este tipo de terapia.
También resulta útil para procesar, expresar las emociones que provocan y trabajar fenómenos como el divorcio de los padres, cambios de domicilio o precariedad económica.
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