“Sabiduría universal para la salud física y mental, la reducción de Sus principios son: integridad, perseverancia y amor.
La doctora Bárbara Vilá, psicóloga y coach de bienestar te invita a conocer y descubrir el término "Sambodhi", el cual representa un estado de conocimiento universal y sabiduría perfecta. En Sambodhi Mindful Institute te apoyamos para que puedas desarrolla tu consciencia plena y que puedas de esa manera recibir los conocimiento integrales que te ayudarán a vivir una vida plena y feliz. Desde niña,
la doctora Bárbara Vilá Zorrilla, tuvo la convicción de que serviría a personas a descubrir, no sólo sus talentos, sino su esencia como persona. Para lograr esta misión de vida, ha cultivado de manera constante y hasta la actualidad sus destrezas de autoconocimiento, autocontrol y liderazgo. Su mayor creencia es que todo ser humano es naturalmente bueno y merece ser feliz. Su labor como líder, empresaria, coach, consultora e instructora de yoga y Mindfulness durante los pasados años, le ha permitido trazar mapas de desarrollo y bienestar que han impactado positivamente a individuos, líderes, equipos de trabajo y organizaciones, logrando que estos experimenten: productividad, bienestar y felicidad. Es psicología industrial organizacional licenciada y tiene amplia experiencia en diversas industrias y entornos de trabajo como consultora en bienestar y desarrollo organizacional. Como consultora y líder en prestigiosas empresas como: People’s Advantage, Ayurvida, Olsten, y Top Notch / Multiforce, demostró sus competencias y talentos en las áreas de: gestión del cambio, adiestramiento y desarrollo, coaching ejecutivo, assessment y programas de bienestar. En el 2014 fundó Sambodhi Mindful Business y desarrollo Sambodhi Mindful Institute ayudando así ha transformar a individuos y organizaciones a mejorar su rendimiento, bienestar y equilibrio en cuerpo, mente y Ser. Durante su trayectoria, ha implementado programas de bienestar personal, desarrollo de liderazgo, administración del talento, desarrollo de equipos y cambio cultural en organizaciones con y sin fines de lucro, tanto en Puerto Rico como en países de Latinoamérica como: Argentina, Chile, México y República Dominicana. Ocupó puestos de liderazgo en recursos humanos, ventas y mercadeo en empresas propia y de la familia, y ha trabajado como consultora a nivel local e internacional, siendo reconocida como una destacada líder y consultora por sus contribuciones e impacto positivo en los resultados deseados. En los últimos años, se ha especializado en el diseño y facilitación de programas individuales y organizacionales que atienden las necesidades de desarrollo del talento, salud y bienestar. Esto lo realiza a través de su programa de bienestar validado en investigación, talleres, clases de yoga y Mindfulness, sesiones de coaching de bienestar, terapias de Luzo o balance de energía (Reiki), e hipnoterapia, de manera presencial, virtual en vivo y en plataforma digital. Obtuvo un título como doctora en Psicología de la Universidad Interamericana, Recinto Metro, Puerto Rico. Su tema de investigación de tesis doctoral fue: Contraste entre el comportamiento cognoscitivo-conductual y manejo fisiológico y su efecto en las respuestas psicológicas asociadas con el clima organizacional. Como parte de su desarrollo personal y con el compromiso de compartir estos conocimientos a otros, se he instruido y desarrollado en temas de bienestar. Posee certificaciones como: Coach de talento por la International Coach Federation, instructora de Yoga por Yoga Alliance, Mindfulness MBSR por International Mindfulness Teachers Association, Hipnosis por la American Board of Hypnotherapy, Reiki por el Instituto de Reiki de Puerro Rico, entre otras técnicas de desarrollo y bienestar. Participa activamente en afiliaciones profesionales relacionadas a negocio, desarrollo y bienestar como la Sociedad para la Gerencia de Recursos Humanos, Asociación de Industriales de Puerto Rico, International Coach Federation y la Asociación de Psicólogos de Puerto Rico.
14/06/2026
🌿 Té de Jengibre
El té de jengibre es una infusión natural tradicionalmente utilizada para apoyar el bienestar digestivo y general. Su consumo puede ser un complemento dentro de un estilo de vida saludable.
✨ Beneficios que se le atribuyen:
• Ayuda a aliviar las náuseas
• Favorece la digestión
• Aporta antioxidantes naturales
En Sambodhi te orientamos desde el coaching y la consulta ayurvédica sobre el uso de infusiones como el té de jengibre y otras herramientas naturales para tu bienestar integral.
☀️ Este verano, date la oportunidad de hacer un reset de bienestar.
A veces necesitamos detenernos, reflexionar y reconectar con nosotros mismos para recuperar el equilibrio. Una terapia de bienestar puede ayudarte a reducir el estrés, aclarar tu mente, fortalecer tu bienestar emocional, renovar tu energía y establecer hábitos más saludables para la segunda mitad del año.
🌿 Beneficios de hacer un reset:
✨ Mayor claridad y enfoque
✨ Menos estrés y ansiedad
✨ Más energía y motivación
✨ Mejor conexión contigo mismo/a
✨ Herramientas para afrontar los retos con mayor bienestar
No esperes a sentirte agotado/a para cuidarte. Invierte en tu bienestar hoy.
📅 Puedes calendarizar tu terapia aquí: https://calendly.com/barbara-vila
📲 WhatsApp: 787.969.7878
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
Coach y Terapista de Bienestar Holístico
11/06/2026
El bienestar comienza con pequeñas acciones diarias. 😴 Dormir bien, 🌿 manejar el estrés de forma saludable, 🤝 conectar con personas significativas, 💚 practicar el autocuidado y ☀️ cultivar una mentalidad positiva son hábitos que fortalecen nuestra salud integral.
En Sambodhi te apoyamos en el logro de tus metas de bienestar y crecimiento personal.
✨ Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
Coach y Terapista de Bienestar Holístico
✨ Este verano, regálate el bienestar que mereces. ✨
Las terapias holísticas pueden ayudarte a reducir el estrés, recuperar tu equilibrio emocional, aumentar tu energía y fortalecer tu conexión contigo mismo/a.
🌿 Beneficios de recibir terapias holísticas:
✔️ Manejo del estrés y la ansiedad
✔️ Mayor claridad mental y enfoque
✔️ Renovación de energía física y emocional
✔️ Mejor descanso y bienestar integral
✔️ Espacio para el autocuidado y el crecimiento personal
En Sambodhi Mindful Institute te acompañamos en tu camino hacia una vida más plena, consciente y en armonía.
Tu bienestar no puede esperar. Este verano, invierte en ti. 💚
06/06/2026
🌿✨ Un río de calma para tu mente ✨🌿
¿Tu mente no se detiene?
¿Sientes estrés, agotamiento o dificultad para descansar?
Shirodhara es una terapia ancestral de Ayurveda que consiste en el flujo continuo de aceite tibio sobre la frente, promoviendo una profunda sensación de relajación y equilibrio.
💧 Calma el sistema nervioso
💧 Reduce el estrés y la ansiedad
💧 Favorece un sueño reparador
💧 Ayuda a despejar la mente y restaurar la claridad mental
Regálate un momento para desconectarte del ruido exterior y reconectar con tu paz interior.
🌱 Tu bienestar se construye con pequeños hábitos diarios. 🌱
Cuidar tu salud física, mental y emocional no es un lujo, es una inversión en tu calidad de vida.
Dormir mejor, manejar el estrés, moverte conscientemente, cultivar pensamientos positivos y dedicar tiempo al autocuidado son prácticas que fortalecen el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
Si deseas apoyo para alcanzar tus metas de bienestar y desarrollar hábitos más saludables, estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
✨ Terapia de Reiki
✨ Shirodhara
✨ Coaching de Bienestar
✨ Yogaterapia
Cada sesión está diseñada para ayudarte a recuperar el equilibrio, reducir el estrés y conectar con tu mejor versión.
📲 Agenda tu cita:
+1 (787) 969-7878
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
Coach y terapista de bienestar
Tu bienestar comienza con una decisión. Hoy puede ser el primer paso. 💚
04/06/2026
✨ ¿Sientes que tu energía está agotada? ✨
El estrés, las preocupaciones y el ritmo acelerado de la vida pueden afectar tu bienestar físico, mental y emocional.
🌿 Reiki es una práctica de armonización energética que promueve la relajación profunda, el equilibrio interior y una mayor sensación de bienestar.
Regálate un espacio para reconectar contigo, liberar tensiones y restaurar tu energía vital.
💚 Tu cuerpo descansa.
💚 Tu mente se calma.
💚 Tu corazón se abre al equilibrio.
🌿✨ Prepárate para el verano con un RESET para tu cuerpo y tu mente ✨🌿
Todavía nos quedan algunos espacios para nuestra sesión de Yoga de los jueves a las 5:30 p.m. en Sambodhi Mindful Institute, Manatí.
Regálate una pausa para reconectar contigo, liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y cultivar claridad mental. El mejor momento para comenzar a cuidarte es ahora.
☀️ Este verano, elige sentirte más presente, más fuerte y en equilibrio.
✨ Mayo ha sido un mes profundamente significativo.
Logros personales, crecimiento profesional y muchas razones para dar gracias.
Acompañé a mi hijo en su graduación universitaria, un momento que llena el corazón de cualquier madre.
En el ámbito profesional, tuve el privilegio de impactar a cientos de personas a través de adiestramientos corporativos y conferencias, además de cerrar dos Academias de Liderazgo llenas de transformación, aprendizaje y evolución.
Recibir mensajes como “Excelente, usted es un 10/10” o “Me encantó” "Usted me cambio la vida, mi liderazgo es otro" reafirma el valor de lo que hacemos cuando trabajamos con propósito.
Me compromete profundamente cada experiencia vivida a seguir con la pasión y la entrega en mi trabajo.
El feedback constante de participantes y clientes me confirma que el proceso de transformación es real, medible y valioso.
Hoy solo puedo sentir profunda gratitud.
Continuamos adelante con pasión, compromiso y la misión de apoyar el desarrollo humano y el bienestar integral.
💛 Gracias a todos los que forman parte de este hermoso camino.
14/06/2026
13/06/2026
11/06/2026
10/06/2026
06/06/2026
05/06/2026
03/06/2026
30/05/2026
28/05/2026