03/09/2026
Tu entrenamiento no espera ⏰
Ahora con más flexibilidad de horarios para que no tengas excusas 💥
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01/09/2026
De parte de la familia Extreme Training felicitamos a Desiree Bonilla que a sido nominada a jugadora de la semana por el buzzerbeaterpr
Muchas felicidades Desiree🎉🎉
Seguimos trabajando por el objetivo 🏆
En Extreme Training desarrollamos programas específicos para baloncelistas: explosividad, cambios de dirección, salto vertical y resistencia en cancha. 💪🏽🏋🏽♂️
Porque el próximo nivel se construye fuera de la cancha.
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Tu cuerpo, tu ritmo, tu proceso.🏋🏽♂️
En Extreme Training entendemos que cada adulto tiene metas y necesidades diferentes
No todos empezamos desde el mismo punto, y así mismo diseñamos tu entrenamiento.
✅ Planes 100% personalizados
✅ Atención uno a uno, por cita
✅ Resultados reales, sin comparaciones ni excusas
Nunca es tarde para invertir en ti. 🔥
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Cada atleta es diferente. Cada meta requiere un plan distinto.
En Extreme Training no seguimos rutinas genéricas
Evaluamos tu nivel, tu deporte y tus objetivos, y diseñamos un programa hecho a tu medida.
💪 Fuerza. Velocidad. Técnica. Mentalidad.
Porque el atleta que se prepara diferente, compite diferente.
📍 Cerrillo Hoyo, Coto Laurel, Ponce
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🎯 Entrenamiento específico por deporte = mejores resultados en cancha.
En Extreme Training desarrollamos programas basados en las demandas físicas reales de cada disciplina: fuerza,velocidad, agilidad y prevención de lesiones, adaptados al perfil de cada atleta. Un enfoque individualizado, planes para equipos deportivos con seguimiento y progresión medible.
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Ponce
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FORMANDO ATLETAS DESDE TEMPRANO☝🏽
En Extreme Training desarrollamos el talento de nuestros jóvenes atletas con entrenamientos personalizados que combinan técnica, disciplina y diversión.
No se trata solo de mejorar el rendimiento físico — se trata de construir confianza, carácter y hábitos que los acompañarán toda la vida.
✅ Entrenamiento por edades y niveles
✅ Atención personalizada, citas disponibles
✅ Enfoque en técnica, fuerza y prevención de lesiones
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El futuro campeón empieza a entrenar hoy. 💪🏽🏆
| Lunes | 07:30 - 19:00 |
| Martes | 07:00 - 19:00 |
| Miércoles | 07:00 - 19:00 |
| Jueves | 07:00 - 19:00 |
| Viernes | 07:00 - 10:00 |