¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 05:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Martes 05:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Miércoles 05:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Jueves 05:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Viernes 05:00 - 10:00

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Personal Training Studio

28/09/2026

Somos Profesionales del ejercicio 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

¿Qué otra destreza añadirías a la lista?

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⁣•𝗙𝗥𝗘𝗔𝗞𝗦 𝗢𝗙 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚•⁣

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24/09/2026

𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗣𝗥 𝗬 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗫𝗜𝗟𝗜𝗢𝗦⁣
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⁣El próximo 3 de octubre tendremos curso de CPR y Primeros Auxilios en Freaks of Nature Training⚛️🐻⁣
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⁣📅 3 de octubre ⏰ 9:00 AM ⏱️ Duración: 4 horas 📍 Freaks of Nature Training⁣
⁣💲Costo: $70 📜 Certificación internacional de American Red Cross ⁣
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⁣🚨𝗘𝗦𝗣𝗔𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗢𝗦🚨⁣
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⁣Para reservar enviar depósito de $5 y su nombre al:⁣
⁣ 📲 787-248-0908-Freddie Nazario

09/09/2026

Yo se que lo disfrutan 🤣🤣

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⁣•𝗙𝗥𝗘𝗔𝗞𝗦 𝗢𝗙 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚•⁣

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04/09/2026

No lo niego ni lo confirmo 👁️👁️🤣

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⁣•𝗙𝗥𝗘𝗔𝗞𝗦 𝗢𝗙 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚•⁣

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31/08/2026

Así recargo mis baterías…🤣

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29/08/2026

🔥 QUEDAN POCOS ESPACIOS 🔥

Septiembre está por llegar y nuestra agenda ya se está llenando🔥.

No sigas dejando tus metas para después. Todavía estás a tiempo de cerrar el 2026 más fuerte, más saludable y más cerca de tu mejor versión.

Entrena con propósito🐻.

Separa tu espacio escribiéndonos al
787-248-0908

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28/08/2026

Un día normal en FREAKS🐻🤣

Train with Purpose ⚛️🐻
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27/08/2026

Invierte en tu salud y entrena con un plan diseñado para ti⁣
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⁣Escoge el plan que mejor se ajuste a tus metas:⁣
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⁣‣2 días— $200 al mes⁣
⁣‣3 días — $240 al mes⁣
⁣‣4 días — $320 al mes⁣
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⁣Aprovecha nuestra 𝗢𝗙𝗘𝗥𝗧𝗔 𝗔𝗡𝗨𝗔𝗟: paga 10 meses y entrena 12.💪🏼
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⁣Programación individualizada, coaching profesional y sesiones semi-privadas.⁣
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Train with Purpose ⚛️🐻
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27/08/2026

Uno de mis métodos favoritos para programar son los Tri-Sets, siguiendo un concepto que aprendí de Nick Tumminello

La idea es combinar un ejercicio principal con otros dos ejercicios non-competing (movimientos que no interfieran significativamente con el rendimiento del ejercicio principal).

No es solo hacer tres ejercicios back 2 back para cansarte más. Es organizar bien el entrenamiento para acumular trabajo, minimizar la interferencia entre ejercicios y aprovechar mejor el tiempo disponible.

Train with Purpose ⚛️🐻
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⁣•𝗙𝗥𝗘𝗔𝗞𝗦 𝗢𝗙 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚•⁣

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24/08/2026

New Race, Same Pace🏃🏻‍♂️

Seguimos persiguiendo esa meta de completar mi primer 21K🔥🔥

Road to Lola Challenge Weekend 21K begins 💪🏼🙌🏼

T- 10 weeks

Dirección

145 Calle Victoria
Ponce
00730

Horario de apertura

Lunes	05:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Martes	05:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	05:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Jueves	05:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Viernes	05:00 - 10:00

Página web

https://freaksofnaturepr.com/

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