Dharana Yoga

20/10/2026

Martes de moverse conscientemente, una respiración a la vez ✨

Tú escoges cuál de estas maravillosas prácticas quieres para hoy:

• Yoga Gentil 6:15pm- se integra movimientos somáticos y respiración consciente para apoyar la relajación, mejorar la movilidad y reconectar con el cuerpo sin exigencias.
• Yogalates 7:45pm- Una combinación de la fluidez y conciencia del Yoga con la fuerza y estabilidad del Pilates. Una práctica para fortalecer, tonificar, movilizar y conectar cuerpo y mente.

Clases abiertas a todos los niveles 👏
¡Es importante reservar espacios!
Reserva aquí -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

Regálate ese espacio para honrar tu cuerpo,
Namaste 🙏

19/10/2026

Si nunca has hecho yoga, no tienes que saberlo todo. Solo darte la oportunidad.✨
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Horario de esta semana
19 al 25 de octubre:
• LUNES
6:15pm Yoga Básica Hatha
7:45pm Power Yoga Básica
• MARTES
6:00am Morning Stretch
6:15pm Yoga Gentil
7:45pm Yogalates
• MIÉRCOLES
6:30pm Flow Yoga
• JUEVES
6:15pm Hip Opener/ Runners Yoga
7:45pm Yoga Gentil
• VIERNES
6:30pm Happy Hour Yoga
•DOMINGO
6:15pm Yoga en Luna Llena
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No importa tu experiencia, tu flexibilidad ni en qué momento de tu vida te encuentres. Siempre puedes regalarte un espacio para respirar, escucharte y volver a ti 😌

Clases por Reservación, reserva aquí -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

Estamos ubicados en la calle Lamela 153, Quebradillas PR

17/10/2026

No tienes que llegar al límite para volver a ti.

Descansar también es una forma de escucharte, de honrarte y de recordar que no eres solamente todo lo que haces.

También mereces simplemente ser ✨

Date ese permiso.

16/10/2026

Mañana 🍻 Oktoberfest vibes! 🧘🏽‍♀️🎃🧘🏻‍♂️

¡Los espero!

13/10/2026

¡Seguimos practicando juntos!
Hoy martes hay:
YOGA GENTIL- muévete y respira sin prisa, relajante y suavecita (6:15pm)
YOGALATES- movimientos y respiraciones conscientes para fortalecer mientras conectas cuerpo/mente/ alma. Una fusión de yoga y pilates. (7:45pm)

Ambas clases son abierta a todos los niveles 🙌

Haz tu reservación aquí -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

¡Nos vemos en el mat!

🍂 ¡LLEGA OCTUBRE! 🍂

Cambio de temporada, comienza Vata season… y por aquí también cambia el ritmo.

Este mes viene cargadito de yoga, comunidad y experiencias especiales: nuevas clases, horarios ajustados, B**r Yoga, Yoga + Paint, Luna Llena y espacios para simplemente hacer una pausa.
🧘🏼🎨🍺🌕

Mucho movimiento, pero también muchos espacios para respirar, conectar y volver a ti. 🤍

📲 Mira el calendario, escoge tu momento y nos vemos en el mat -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

*clases solo por reservación

08/10/2026

¡Arrancamos el pre-weekend con Yoga! 😌

Hoy, jueves:
• Hip Opener/ Runners Yoga 6:30pm
Una práctica de yoga enfocada en crear espacio y movilidad en caderas, piernas y zona lumbar, mientras liberamos tensión acumulada y mejoramos el rango de movimiento.

• Yoga Gentil 7:45pm
Ideal para principiantes o para quienes buscan una práctica suave y restaurativa. Se integra movimientos somáticos y respiración consciente para apoyar la relajación, mejorar la movilidad y reconectar con el cuerpo sin exigencias.

Mañana, viernes:
• Happy Hour Yoga 6:30pm- 1 hora / $10.00
Clase accesible para todos los niveles, diseñada para regalarte un break al final de la semana. Con duración de 1 hora y a un costo reducido, es la excusa perfecta para moverte, respirar y soltar el estrés acumulado. Ideal para cerrar el viernes más ligero(a), relajado(a) y renovado(a).

Escoge tu práctica para recibir el fin de semana largo de la mejor manera, relax 😌

Reserva tu espacio aquí -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

Estamos ubicados en la calle Lamela 153, justo en el casco del pueblo de Quebradillas.

Nos vemos en el mat🙏

07/10/2026

¡Octubre pide B**r Yoga! 🧘🏻‍♂️🍻🧘🏽‍♀️

Una práctica de yoga diferente, relajada y cero seria porque sí, aquí la ce***za es parte de la práctica. 🙌Durante la clase combinamos posturas de yoga con ce***za en mano, movimiento, balance y risas 😅

Este mes nos vamos con dos B**r Yoga, dos spots diferentes y la misma buena vibra: uno en Aguadilla en el Museo de Arte de Aguadilla y del Caribe y otro en Dylans Biergarten Hatillo

Ven a moverte, brindar y pasarla bien. Hay veces que el balance también se practica con una ce***za en la mano y en comunidad 🙏🍺💫

Es importante reservar tu espacio, hazlo aquí -> https://www.momoyoga.com/dharanayogapr

Yoga + B**r + Good Vibes = happiness 💛

05/10/2026

El yoga puede ser ese espacio donde, por un ratito, dejas de correr hacia afuera y vuelves a ti…
No tienes que hacerlo perfecto.
No tienes que saber nada.
Solo tienes que darte el permiso de parar, para volver a ti 💫

04/10/2026

¡Le damos la bienvenida a Norman!
Desde esta semana se integra a la comunidad de maestros de Dharana Yoga llevando su práctica de Hatha Yoga a nuestro espacio 👏👏

Aquí un poco más sobre el:
“Descubrí el yoga en 2018, encontrando en la práctica un refugio en momentos de trauma y dificultad. Lo que comenzó como un espacio de sanación personal se transformó en una pasión por compartir esta disciplina con otros. Inspirado por mi experiencia y por allegados, decidí profundizar en el estudio del yoga, obteniendo mi certificación de 200 horas.

Mi enfoque como maestro honra la tradición del yoga, respetando la cultura de la que proviene esta práctica milenaria. Me guío por sus enseñanzas para ofrecer clases que integran movimiento consciente, respiración y alineación, creando un espacio accesible y enriquecedor para todos los niveles. Me especializo en Hatha Vinyasa, combinando secuencias fluidas con momentos de quietud para cultivar presencia, fuerza y equilibrio.

Para mí, el yoga es más que una práctica física: es un camino de transformación, autoconocimiento y conexión con algo más grande que nosotros mismos. Con gratitud, honro la oportunidad de guiar a otros en este viaje, creando un espacio donde cada persona pueda explorar, crecer y encontrar bienestar.”

¡Bienvenido Norman! Norman