Lesport Functional Fitness

🚫 No tienes que sacar los Toes To Bar perfectos desde el día uno.

Todo empieza con progresiones, control y mucha práctica. 💪🔥

En este video te mostramos diferentes modificaciones para que puedas trabajar el movimiento según tu nivel y seguir mejorando sin perder la técnica.

Recuerda:
✔ El control es más importante que la velocidad
✔ La consistencia crea progreso
✔ Las modificaciones también cuentan

Todos empezamos desde algún lugar. 🦁

👉 ¿Quieres aprender movimientos como este y mejorar tu técnica? Escríbenos y entrena con la familia Lesport.

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¡Feliz día mamá! Hoy celebramos a quienes nos enseñaron el verdadero significado de fuerza, amor y constancia. 💖

Mamás, gracias por inspirarnos cada día y demostrarnos que nunca hay que rendirse. 🌷💪

¡Feliz Día de las Madres de parte de la familia Lesport! 🦁

Gracias, Melissa, por abrir tu corazón y compartir tu historia. 💛

Hoy nos recuerdas que el ejercicio va mucho más allá de lo físico: es fuerza mental, refugio y una herramienta para enfrentar los momentos más difíciles.

En Lesport encontraste más que un box… encontraste una familia. Y eso es exactamente lo que seguimos construyendo cada día. 🦁

👉 Si estás buscando un espacio donde crecer, sentirte acompañado y retarte, este es tu lugar. Te esperamos.

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Le dimos un cariñito a nuestra casa para seguir creciendo, mejorando y recibiéndolos como se merecen. 🦁🫟

Cada cambio suma y este espacio sigue preparándose para ustedes.

👉 Ven a entrenar en un ambiente renovado y sé parte de la familia Lesport. Escríbenos para tu próxima clase.🦁

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BURPEES 😵‍💫🔥

👀 Cómo se ven: fácil, rápido, casi elegante…
💀 Cómo se sienten: una lucha interna por sobrevivir 😭

Los burpees no perdonan… pero aquí seguimos 😂💪

👉 Ven a trabajarlos con nosotros. Escríbenos y únete a la familia Lesport. 🦁

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El wall ball parece sencillo… hasta que la técnica falla.😅

La diferencia entre hacerlo bien o mal puede ser ✅más rendimiento o ❌más fatiga (y hasta lesiones).

Recuerda:
💥 Usa la cadera, no solo los brazos
💥 Mantén el pecho arriba
💥 Recibe y baja en control

Entrena inteligente, no solo fuerte. 💪🔥

👉 ¿Quieres mejorar tu técnica? Escríbenos y entrena con nosotros.🦁

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Todo empezó con una idea… y muchas ganas de hacerla realidad. 💛🔥

Lo que comenzó como un negocio de camisas, hoy es una comunidad que no deja de crecer.
Cada paso, cada reto y cada logro han sido parte del proceso.

Esto no es solo un gym.
Es disciplina, compromiso y familia.

Y esto… apenas comienza. 💪

👉 ¿Quieres ser parte de Lesport? Escríbenos y únete a la familia.🦁🔥

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🔥 El esfuerzo dio frutos una vez más.

Durante el día de ayer, y este servidor .lesport dejamos el corazón en la competencia. Representando con orgullo el trabajo, la disciplina y la constancia que nos caracterizan. 💛

Esto sin duda es el resultado de horas de esfuerzo, compromiso y de una gran familia que siempre empuja a ser mejor.

Gracias a todos los que estuvieron presentes, nos apoyaron y confiaron en nosotros. 🧡

Por otro lado, de parte de la familia de , agradecemos a los organizadores .pr y a la sede por el espacio y la oportunidad.

¡Seguimos más unidos que nunca! 🔥

👉 ¿Quieres ser parte de esta comunidad y llevar tu entrenamiento a otro nivel? Escríbenos y únete a la familia Lesport. 💛🦁

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¿Sabías que un clean no es solo “levantar y listo”? 😏 Aquí te dejo las diferencias:

🔥 Power Clean
Recibes la barra arriba, sin bajar a sentadilla profunda.

🔥 Hang Clean
Empieza desde arriba de la rodilla y se enfoca mucho en la explosividad.

🔥 Squat Clean
Levantas desde el suelo y recibes abajo en sentadilla.

🔥 Hang Squat Clean
Empieza desde arriba o cerca de la rodilla, pero recibes en sentadilla.

Recuerda que dominar la técnica no solo te da más fuerza, también te mantiene lejos de lesiones. 🫡

¿Listo para perfeccionar tus cleans y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? 💥

¡Entrena con nosotros y reserva tu clase! 🦁

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OPEN 26.1🔥✅
Así se vive el Open en Lesport:
Con corazón, con garra y con una familia que empuja hasta el último segundo.

Orgulloso de cada uno que se atrevió y lo dio TODO.
Esto apenas comienza. ¡Vamos por más! ❤️‍🔥

👉 ¿Listo para el próximo? Entrena con nosotros. 🦁

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