High Level Workouts

Llamar Cómo llegar Página web

High Level Workouts Entrenamientos físicos funcionales, dirigidos a todo tipo público que desee acondicionar su cuerpo

Surgió en 2013 como una iniciativa de Ricky Pagán en apoyar las necesidades de personas que buscaban realizar un entrenamiento físico diferente y personalizado, en un ambiente lleno de confianza y trabajo en equipo. Promueve, además, un estilo de vida saludable y balanceado, siguiendo lo que han demostrado múltiples investigaciones científicas en las pasadas cuatro décadas que señalan la relación entre la actividad física, condición física y la salud cardiovascular. Los entrenamientos son diseñados y adaptados para todo tipo de atleta, como para cualquier persona que quiera acondicionar su cuerpo y llevarlo a un nivel óptimo. En cada sección se busca trabajar mayormente el sistema cardiorrespiratorio (cardio) para lograr adquirir mayor capacidad aeróbica. No importa cuál sea tu disciplina deportiva o si tu enfoque es mejorar la salud, trabajaremos tu cuerpo de acuerdo a tus necesidades. Puede participar cualquier persona que realice algún tipo de actividad física, desde un caminante hasta un atleta de alto rendimiento.

03/10/2026

Hoy tocó long run con el team. 🏃‍♂️🏃‍♀️

No importa cómo se sintieron las piernas al final; lo importante es que llegaron, cumplieron y se apoyaron entre todos.

Orgulloso de este grupo. Seguimos sumando!! Vamo’ arriba!

02/10/2026

HYROX 101 — EP. 5 🔥

¿El Sled Pull te está drenando más energía de la necesaria? 👀

En este episodio te enseño algunos puntos clave para trabajar el Sled Pull de manera más eficiente. 🦾

Guárdalo, practícalo y ponlo a prueba en tu próximo entrenamiento.

¿Quieres entrenar HYROX con nosotros? Escríbenos al DM y únete a HLW.

¡Vamo’ arriba! 🔥

29/09/2026

¡Muévete conmigo! 💛📚

Un evento para movernos en familia y apoyar la misión de ¡Lee Conmigo! | Biblioteca Infantil. ¡Invita a los peques y trae a tus High Level Kids! 😁💪

🔥 High Level estará a cargo del calentamiento familiar.

📅 Sábado, 17 de octubre | 9 AM – 12 PM 📍 Liberty Square, San Patricio

🎟️ Boletos en Eventbrite (enlace en nuestra biografía)

¡Nos vemos allí! Vamo’ arriba. 💛

BODYWEIGHT HYBRID WOD + BRUNCH 🔥🗓️ Sábado 26 de septiembre📍 Parcerito⏰ 6:15 AM — Briefing🏋️ 6:30 AM — Comenzamos el WOD💰...
22/09/2026

BODYWEIGHT HYBRID WOD + BRUNCH 🔥

🗓️ Sábado 26 de septiembre
📍 Parcerito
⏰ 6:15 AM — Briefing
🏋️ 6:30 AM — Comenzamos el WOD

💰 Miembros HL: $10
👥 Invitados: $15

🧘‍♂️ NOTA: Trae tu mat.

🥞 BRUNCH POR Parcerito
El brunch no está incluido en el precio del workout.

Entrenamos, sudamos y después… ¡brunch! 🔥🥞

17/09/2026

HYROX 101 — EP. 4 🔥

¿Quieres mejorar tu técnica en el Sled Push? 👀

En este episodio te enseño 2 técnicas eficientes de postura y empuje para que puedas mover el sled sin gastar energía de más.

Guárdalo, practícalo y pruébalo en tu próximo entrenamiento. 🦾

¿Tienes dudas sobre alguna estación de HYROX? Escríbeme al DM.

¡Vamo’ arriba! 🔥

15/09/2026

Así se vivió HL Pilates Hybrid.
Pilates, fuerza, cardio y control… todo en una clase. 🦾

Y este sábado repetimos. 🔥

📅 Sábado | 10:00 AM
📲 Espacios limitados — DM para reservar.

¿Estás ready?

12/09/2026

Después de una lesión, también toca entrenar la humildad.🫡

Hoy me tocó quedarme en la pista mientras el corillo metía más millas. Las ganas estaban, pero el cuerpo todavía no está ahí.

Como coach, me toca aplicarme lo mismo que le digo a mis atletas: respetar las adaptaciones y no acelerar el proceso.

Tip de coach: si estás regresando de una lesión, no aumentes distancia, intensidad y volumen a la vez. Progresa poco a poco y dale tiempo al cuerpo para adaptarse.

Vamo’ arriba. Siempre high, nunca low. 🔥

04/09/2026

HYROX 101 — EP. 3 🎿🔥

En este episodio te enseño algunos puntos clave de técnica y ritmo para que seas más eficiente y no llegues destruido a la próxima estación.

Guárdalo, practícalo y nos vemos en el próximo episodio. 🦾

¿Tienes dudas sobre alguna estación de HYROX? Escríbeme al DM.

Y saludo a Luis Carrasquillo, que me puso esta encomienda… ¡vamo’ arriba! 🔥

Dirección

Zona Portuaria Puerto Nuevo, Avenida C, Edificios 3-A, Mercado Central
San Juan
00920

Horario de apertura

Lunes 05:00 - 09:00
16:00 - 19:00
Martes 05:00 - 09:00
16:00 - 19:00
Miércoles 05:00 - 09:00
16:00 - 19:00
Jueves 05:00 - 09:00
16:00 - 19:00
Viernes 05:00 - 14:00
Sábado 09:30 - 13:00

Teléfono

+17872263544

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando High Level Workouts publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría