AZ Studio

Full body con tu coach 💪🏼✨ AA Fitness by Alberto Alamo

Hoy trabajamos el cuerpo completo: fuerza, coordinación, resistencia y control.

Pero también recuerda algo importante: no todo se trata de entrenar perfecto, levantar más pesado o hacerlo más rápido.

También se trata de moverte, respirar, sonreír y disfrutar el proceso. Porque entrenar es parte de cuidarte, pero vivir también es parte de estar saludable.

No todo es entrenar.
También hay que disfrutar, compartir, reírse y vivir la vida.

Así que muévete, da lo mejor de ti…
y no te olvides de sonreír y disfrutar el momento. 💜

Te estamos esperando 🙌🏻🔥

Estamos en villas de San Francisco plaza, 85 Ave de Diego, San Juan, Puerto Rico 🇵🇷💪🏻

Aquí estamos para ayudarte a lograr tus metas de salud! Contactarnos 787-908-5765 o escribir AZSTUDIO en comentarios y te enviaremos enlace 🔗 o simplemente marca enlace 🔗 en área del

A presumir 😂💪🏻👯‍♀️

Bodyweight Wednesdays ✨💜

Todos los miércoles, a partir del mes de junio, en AZ Studio incorporamos ejercicios de bodyweight para desarrollar fuerza, control y resistencia utilizando tu propio peso corporal. ¿Que tal si te unes? 😉

Entrenadora:

💜🙌🏻

Mood Actual 🔥 💪🏻

… ya tenemos el Reto del mes de Junio 💜

A partir de este mes comenzamos con nuestros retos mensuales en AZStudio, creados para que te motives, midas tu progreso y sigas retándote junto a la comunidad.

Porque lo que no se mide, muchas veces no se mejora. 💪

Este reto incluirá ejercicios de fuerza, coordinación y condición cardiovascular para que puedas ver cómo vas avanzando mes tras mes.

Nuestros entrenadores te estarán orientando en clase para que puedas hacerlo correctamente y dar lo mejor de ti.

¿Quién dice YO para unirse al reto de junio? 💜

Verifica tu email que ya te enviamos el Tracker del mes o en grupo también lo compartimos 🔥

Si no entrenas en studio también puedes participar desde tu casa o gym. Solo escribe Yo quiero y te enviaremos el documento 📄

Vamos a darle con todo. Empezamos el lunes 1 de junio 🔥🙏