Maria Rosado Coach & BODi Partner

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Vamo’ arriba! 🙌🏻,
✨ Week 13 • Day 1 ✨

Tuve que descansar una semana… y aprendí que pausar no significa rendirse. 💙
Aquí estoy, regresando con más fuerza, más conciencia y más ganas de terminar este reto que comencé conmigo misma.

A veces el cuerpo pide descanso, el alma pide calma y la mente necesita volver a enfocarse.
Lo importante es nunca abandonar el camino. 🌿

Hoy continúo demostrando que la disciplina también es saber cuándo detenerse… y tener el valor de volver. ✨

Terminando mi reto paso a paso, con amor propio y determinación.

-Be Healthy -💪🏼
María Rosado Coach

Nuevo mes , Nueva semana . Nuevas metas💪🏻

Cardio Done ✔️

Hoy yo alcancé a mis partners Lily Rodriguez Edna Natal Ysela Pichardo
Gracias por sacarme hoy de mi zona de comodidad. Mi mapa en un tramo dejo de contar pero terminé con 5. 5 millas.

Cumplí con yo 🤟🏻

Me fui a er feliz! Run 🏃‍♀️ 🤟🏻

Oración diaria para el 28 de mayo
CHRISTOPH FRIEDRICH BLUMHARDT

Todos ustedes son hijos de la luz y del día. No somos de la noche ni de la oscuridad. No debemos, pues, dormirnos como los demás, sino mantenernos alerta y en nuestro sano juicio. 1 Tesalonicenses 5:5-6
Amado Padre que estás en el cielo, te damos gracias porque podemos ser tus hijos. Te agradecemos que por medio de tu Espíritu nuestros corazones pueden entender que somos tus hijos. Aun cuando todo a nuestro alrededor se vuelve difícil y somos asediados por la oscuridad, seguimos siendo tus hijos. Aun cuando a menudo no vemos cómo continuar y parece que nos despojan de todo, no dejamos de ser tus hijos. Incluso cuando el pecado y la muerte nos rodean y nos acusan de estar equivocados, todavía somos tus hijos. Como hijos tuyos nos encomendamos en tus manos. En toda nuestra vida, en todo nuestro trabajo y actividades, vivimos de lo que recibimos de ti y nos regocijamos en Cristo nuestro Salvador. Amén.

Week 12 • Day 7 💙

“No importa la edad, las canas o las batallas…
sigo eligiéndome a mí.
Sigo levantándome, moviéndome y sonriendo.

Porque una mujer fuerte no se detiene…
evoluciona.”

✨ Be Healthy
María Rosado Coach