X-Mile Desafío de transformación física

tancia a la apariencia física, los beneficios relacionados con la salud y destrezas motrices son la razón primordial. Nuestra prioridad es prepararte físicamente para que mejores tus habilidades y movimientos funcionales, puedas enfrentarte de forma mas eficiente a situaciones inesperadas y mejores tu condición física, mientras tu cuerpo se transforma dramáticamente. La actitud con la que te enfrentas a los retos de la vida son gran clave para el éxito, es por esto que le damos tanta importancia al entrenamiento físico como a la actitud mental. Nuestros programas promueven un ambiente de camaradería, respeto, actitud positiva y compromiso, entre otros. Durante los desafíos XMILE encontraras retos inesperados que te obligaran en todo momento a no conformarte con solo dar lo suficiente obligándote a dar la milla extra. De esto se trata este proyecto, de que para lograrlo tendrás que estar determinado y siempre ¨GO THE EXTRA MILE¨. El Desafió XMILE incorpora el Cross Country, entrenamiento funcional, modalidades deportivas, modalidades aerobias, fortaleza, resistencia y flexibilidad. El entrenamiento de Cross-Country o también conocido como Campo a Través consistente principalmente en recorrer distancias campo a través, es decir, en circuitos naturales no-urbanos.