أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym

أولومبيا سيتي جيم  Olympia City Gym

Share

كمال أجسام وحديد ولياقة بدنية وتخسيس وزن

02/04/2026

💥💥💥
🏆🇵🇸

تهنئة بالخطوبة♥
بسم الله الرحمن الرحيم
" وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ" صدق الله العظيم

يتقدم نادي أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym بِـأَسْـمَـى آيـاتْ التَـهـانِـي وَالتَّـبْـرِيْـكـاتْ الى الأخ العزيز الكابتن

🌺 محمد الصباغ "أبو اشرف"🌺

بمناسبة الخطوبة ونقول للعريس الغالي
••(بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير )••
دامت الأفراح في دنيااك .. ودامت السعادة في حياتك ..
دامت الأفراح عامرة في ديآرنا...
ألْف أَلْف مَبْرُوك🤍🌱

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

08/01/2026

مقتطفات من دورة الكاراتيه 🥋 وفنون الدفاع عن النفس
للاطفال من كلا الجنسين اولاد وبنات.
بإشراف المدرب المحترف/ جبر الصوير ( ابو النمر) عضو الاتحاد الفلسطيني للكاراتيه وفنون القتال، خبرة اكثر من 40 سنة في مجال الرياضة وقتال الشوارع.

اهلا وسهلاً بكم ضمن عائلتنا
نستقبل الجميع ولكلا الجنسين (اولاد وبنات).
من عمر 6 سنوات وحتى 13 سنة.

امنح أولادك فرصة ليتألقوا معنا

التدريب ليس فقط حركة... بل بناء شخصية

❤️❣❣💥

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
غزة التفاح شارع المشاهرة بالقرب من محطة الريفي سابقا
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

Photos from ‎أولومبيا سيتي جيم  Olympia City Gym‎'s post 25/12/2025

إعلان 🛑
يعلن نادي اولومبيا سيتي جيم
عن فتح دورة كاراتيه 🥋 وفنون الدفاع عن النفس
للاطفال من كلا الجنسين اولاد وبنات، وذلك يوم السبت الموافق 27/12/2025م، الساعة 11 صباحا.
بإشراف المدرب المحترف/ جبر الصوير ( ابو النمر) عضو الاتحاد الفلسطيني للكاراتيه وفنون القتال، خبرة اكثر من 40 سنة في مجال الرياضة وقتال الشوارع.

اهلا وسهلاً بكم ضمن عائلتنا
نستقبل الجميع ولكلا الجنسين (اولاد وبنات).
من عمر 6 سنوات وحتى 13 سنة.

امنح ابنك فرصة ليتألق معنا
ابدأ معه رحلة مليئة بالقوة، الجرأة، الانضباط، والثقة بالنفس من خلال دورات الكاراتيه وفنون القتال بإشراف مدربين محترفين.

كراتيه مرونة وقوة بدنية
تركيز وانضباط عالي
ثقة بالنفس وشخصية قوية
روح التحدّي والمثابرة

التدريب ليس فقط حركة... بل بناء شخصية
❤️💓💓💚💥💥

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
غزة التفاح شارع المشاهرة بالقرب من محطة الريفي سابقا
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

25/12/2025

إعلان 🛑
يعلن نادي اولومبيا سيتي جيم
عن فتح دورة كاراتيه 🥋 وفنون الدفاع عن النفس
للاطفال من كلا الجنسين اولاد وبنات، وذلك يوم السبت الموافق 27/12/2025م، الساعة 11 صباحا.
بإشراف المدرب المحترف/ جبر الصوير ( ابو النمر) عضو الاتحاد الفلسطيني للكاراتيه وفنون القتال، خبرة اكثر من 40 سنة في مجال الرياضة وقتال الشوارع.

اهلا وسهلاً بكم ضمن عائلتنا
نستقبل الجميع ولكلا الجنسين (اولاد وبنات).
من عمر 6 سنوات وحتى 13 سنة.

امنح ابنك فرصة ليتألق معنا
ابدأ معه رحلة مليئة بالقوة، الجرأة، الانضباط، والثقة بالنفس من خلال دورات الكاراتيه وفنون القتال بإشراف مدربين محترفين.

كراتيه مرونة وقوة بدنية
تركيز وانضباط عالي
ثقة بالنفس وشخصية قوية
روح التحدّي والمثابرة

التدريب ليس فقط حركة... بل بناء شخصية

❤️❣❣💥

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
غزة التفاح شارع المشاهرة بالقرب من محطة الريفي سابقا
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

27/06/2023


يتقدم نادي أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym بأجمل التهاني وأجمل التبريكات بحلول عيد الأضحى المبارك ونسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال وأن يعيده علينا وعليكم باليمن والبركات ❤️💓💓💚💥💥

❤️❣❣💥

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

30/05/2023

فوائد عضلات اسفل
الظهر🔰💬
1.تقوية عضلات الظهر
يقع العمود الفقري في منتصف الظهر وهو المسؤول عن الحفاظ على قوام الجسم بشكله المستقيم كما ترتبط عضلات الظهر بعضلات الكتفين والمعدة واليدين ممّا يعني أن تمارين الظهر تُعدّ مفيدة لتقوية جميع هذه العضلات.
2.تحسين مظهر الجسم
من فوائد تمارين الظهر أنها تُكسب من يمارسها بانتظام مظهر جسدي مميز كما أنها تحافظ على الاستقامة وتُساهم في معالجة إنحناء الظهر إن وُجد.
3.تحقيق التوازن
عند القيام بتمرين جميع عضلات الجسم ولا يتم القيام بتمرين عضلات الظهر فإن هذا يتسبب بحدوث آلام الظهر لعدم توفّر القوة الكافية المصاحبة لعضلات الظهر والتي تساعد على القيام بالتمارين الأخرى.
4.تحسين عملية التنفس
من فوائد تمارين الظهر أنها تعمل على تحسين قوام الجسد كما ذُكر أنفًا وذلك يؤدي إلى زيادة قدرة الشخص على استنشاق كميات أكبر من الأكسجين عند الحفاظ على الوضعية السليمة للعمود الفقري.
5.تقوية بنية الجسم
تساعد تمارين الظهر على الحفاظ على بنية جسدية قوية مما يُفيد ذلك في أداء التمارين الأخرى مثل تمارين القوة والركض والسباحة وكافة التمارين الرياضية

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

19/05/2023

فكر دائما في خسارة الدهون ( دائما صحة) وليس خسارة الوزن(ربما يؤدي الي المرض)

من اسرار الحرق👇👇

١- الماء الدافي علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- اللبن بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مو اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر قبل الاكل بنص ساعه او بعده بساعه وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والزيوت المهدرجة والاكتفاء بملعقة زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعة

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym
😍😍

💥💥💥
🏆🇵🇸
مصنع الابطال
🌷🌷💪
👌💪🏻👍
✊👌💪🏻👍
Olympia City Gym

13/05/2023

مشتركينا الاعزاء
حمدا لله على سلامتكم وسلامة احبابكم
ورحم الله شهدائنا وألهم ذويهم الصبر والسلوان
وشفى الله جرحانا
نعلمكم باستئناف العمل غدا الاحد بشكل طبيعي..

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym

🏆🇵🇸

Olympia City Gym

12/05/2023

اللهم احفظ أهل غزة شبابها وشيبها وشبانها ونسائها وأطفالها .....
اللهم انا نستودعك غزة وأهلها فاحفظها يا الله بعينك التي لا تنام.....اللهم امين يارب العالمين
::
🙏 نتمنى السلامة للجميع 🙏

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym

🏆🇵🇸

Olympia City Gym

10/05/2023

:: مشتركينا الأعزاء ::
حفاظاً على سلامتكم فقد تقرر إغلاق الجيم لحين هدوء الوضع
🙏 نتمنى السلامة للجميع 🙏

ورحم الله شهدائنا وألهم ذويهم الصبر والسلوان
وشفى الله جرحانا

أولومبيا سيتي جيم Olympia City Gym

🏆🇵🇸

Olympia City Gym

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Gaza?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


Gaza
شارعالمشاهرة-دوارصدام-بجوارالريفيللبطيخ

Opening Hours

Monday 17:00 - 22:00
Wednesday 17:00 - 22:00
Thursday 17:00 - 22:00
Saturday 17:00 - 22:00
Sunday 17:00 - 22:00