shireenfit

#🍉 #✌🏻

الحمد لله عكل شيء عالمر قبل الحلو وعالتعب قبل الراحة وعالوجع قبل الصحة

هو وجود الاسلام والعرب كلهم بالنسبالهم مشكلة ...

سحوري وهادا سحوري اغلب الاوقات
كنت عاملة بيض بالليل بعد الفطور بساعتين لانو فطوري ما كان فيه بروتين
اكلت تنتين وهلقيت تنتين بجانب سلطة البرغل و حبة افوكادو صغيرة
جمعنا كل العناصر الغذائية اللي بنحتاجها واللي تضمن شبع مدة اطول 😋

كلنا بنحب تبسيط الامور المخيفة والمعقدة لكن تبسيط الموت كمان 🙁 الفيديو لازم يضل بالذاكرة ممنوع ننساه

نزول الوزن يعتمد بالدرجة الاولى على الدايت والالتزام بالاكل الصحي ،، لو شو ما انشقلبت بالجيم لا يمكن تنزل وزن بدون دايت محترم مليان عناصر غذائية 😝✌🏻🍉

المدربة الخضراء دايمًا جاهزة تساعد وتشجع فريقها. مع بعض، هدفنا نوصل لأعلى مستوى! 💚💪🏼

#تدريب #تمارين #صحة #رياضة #رياضيين

My lunch after gym 😜👍🏻 i can't belive that i am back 🍉✌🏻

#صحة #دايت #رجيم #لياقة #تمارين #رياضة #تحفيز #فلسطين #غزة #القدس #حب