Sport land gym نادي رياضي / ذو طاقم اداري وتدريبي مميز
نابلس/شارع البساتين/مجمع البساتين ط10
23/08/2026
🏋️♀️ أول أسبوع إلك بالجيم هو بداية رحلتك! 💪💛
لا تستعجل النتائج، ركّز على البداية الصح:
✨ حدد هدفك
💧 اشرب مي كفاية
🏋️♂️ ابدأ بتمارين مناسبة
⏰ التزم بجدولك
🥗 اهتم بتغذيتك
😴 نام منيح
✅ تعلم التقنية الصحيحة
🤝 واستفيد من نصائح مدربك
كل تمرينة بتقرّبك خطوة من هدفك! 🔥
ابدأ اليوم… وخلي أول أسبوع يكون بداية التغيير 💛💪
22/08/2026
💛 الأحد إلنا موعد مع النشاط ! 🔥
صبايا Sport Land، خلي الأحد بداية أسبوع رياضي مليان طاقة وحماس 💪✨
☀️ الحصة الصباحية: بطن
مع المدربة هالة
🌙 الحصة المسائية: أرجل
مع المدربة حنان
اختاري وقتك وتعالي شاركينا الحماس ! 🏋️♀️💛
📍 نابلس – نهاية شارع سفيان – عمارة البساتين، ط9
📞 +972 59-388-9980
Sport Land Gym — قوتك تبدأ بخطوة!
منشن صاحبتك اللي بتفوت الجيم وهي مفكرة إنها جاية تفرّغ طاقتها…
وبعد 10 دقايق صارت تفرّغ دموعها 😭😂🏋️♀️
21/08/2026
💛 السبت يومك تبدأيه بقوة! 💪
صبايا Sport Land، موعدنا السبت مع حصة مميزة للتركيز على عضلات الصدر 🔥
☀️ الحصة الصباحية: صدر
مع المدربة حنان 💪
جهزي حالك ، خدي طاقتك وتعالي نتمرن سوا ! ✨
📍 نابلس – نهاية شارع سفيان – عمارة البساتين، ط9
📞 +972 59-388-9980
Sport Land Gym 💛
21/08/2026
جمعة مباركة من Sport Land Gym 💛🖤
اللهم في يوم الجمعة:
اجعل لنا نصيباً من الرحمة والمغفرة،
وحقق لنا ما نتمنى، وبارك لنا في صحتنا وأيامنا 🤲✨
💪 جسم قوي… وقلب مطمئن 🌿
Sport Land Gym
Strong Body • Strong Mind
19/08/2026
👀🔥 اختبار سريع لروّاد Sport Land Gym!
أول إشي بتعمله لما تدخل النادي؟ 😎👇
يلا بدون تفكير… اكتب رقم اختيارك بالتعليقات 😂🔥
خلينا نشوف شو أكثر إجابة منتشرة بينكم! 💛🖤
#نابلس
18/08/2026
💛 الأربعاء غير مع سبورت لاند! 💪✨
صبايا، جاهزين لحصة مليانة طاقة ونشاط؟ 🔥
☀️ الحصة الصباحية
أمامي شامل مع المدربة نجاة 💪
🌙 الحصة المسائية
أمامي شامل مع المدربة هالة 💪
لا تأجلي البداية… خلي الأربعاء يومك الرياضي 💛
منستناكم بحماس وطاقة إيجابية! 🏋️♀️✨
📍 نابلس – نهاية شارع سفيان – عمارة البساتين، ط9
📞 +972 59-388-9980
Sport Land Gym 💛
قوتك تبدأ بخطوة! 🔥
التمرين مع شريك مش بس حماس…
هو التزام، تحدّي، وتشجيع يخليك تكمل حتى بآخر عدة
sport land gym 💚💪
17/08/2026
💛 الثلاثاء للصبايا… ويلا نقوّي الظهر! 💪🔥
حصصنا جاهزة إلكِ 👇
☀️ صباحاً: ظهر مع المدربة هالة
🌙 مساءً: ظهر مع المدربة نجاة
تمرين اليوم للظهر = قوة، ثبات وطاقة أحلى 💪✨
مين جاهزة تتمرن معنا اليوم؟ 😍
📍 نابلس – نهاية شارع سفيان – عمارة البساتين، ط٩
📞 +972 59-388-9980
Sport Land Gym 💛
17/08/2026
💛 3 أخطاء بتخلي تمرينك أقل فعالية! 💪🔥
بتتمرن بانتظام بس حاسس إن النتائج بطيئة؟ 🤔
ممكن يكون السبب واحد من هاي الأخطاء :
1️⃣ عدم الإحماء قبل التمرين
2️⃣ اختيار أوزان غير مناسبة
3️⃣ قلة شرب الماء 💧
التفاصيل الصغيرة بتفرق كثير في تمرينك ونتائجك ! 🔥
مين من هاي الأخطاء كنت تعملها؟ 😅👇
| Monday | 08:00 - 23:59 |
| Tuesday | 08:00 - 23:59 |
| Wednesday | 08:00 - 23:59 |
| Thursday | 08:00 - 23:59 |
| Saturday | 08:00 - 23:59 |
| Sunday | 08:00 - 23:59 |