Mirna Yoga

‎تتشرف الممثلية الهندية، بالشراكة مع المجلس الأعلى للشباب والرياضة، ومحافظة بيت لحم، وبلدية بيت لحم، بدعوتكم للمشاركة بلاحتفال باليوم العالمي الثاني عشر لليوغا من خلال جلسة يوغا مجتمعية مفتوحة في قلب مدينة بيت لحم. 🌿🧘✨

‎في 21 حزيران، ستنبض ساحة المهد بالحركة، واليقظة الذهنية، والطاقة، وروح المشاركة، احتفالاً برسالة اليوغا العالمية في تعزيز الانسجام والرفاه، في أجواء بيت لحم المسائية.

‎انضموا إلينا، سواء كنتم مبتدئين أو من محبّي اليوغا منذ زمن طويل.

‎🧘 جلسة يوغا مجتمعية مفتوحة
‎📍 ساحة المهد، بيت لحم
‎📅 21 حزيران 2026
‎⏰ ابتداءً من الساعة ⁦‪5:30‬⁩ مساءً
‎⚠️ سجّلوا هنا لضمان مكانكم- ⁦‪tinyurl.com/bmkays9m‬⁩
‎🎁 سيتم توزيع عدد محدود من حقائب اليوغا الرسمية الخاصة باليوم العالمي لليوغا 2026 على أساس أسبقية الحضور.

‎اصطحبوا أصدقاءكم وعائلاتكم، واجلبوا أفضل طاقاتكم لأمسية لا تُنسى من العافية، والمجتمع، والاحتفال. #

International Day of Yoga 2026 Registration Form

هل تعلم أن بعض تمارين اليوغا قد تساعد على تحسين صحة الجسم من الداخل؟

بعض حركات اليوغا تساهم في تنشيط الدورة الدموية، وتحسين مرونة الجسم، وتقليل التوتر الذي قد يؤثر على صحة الأعضاء مع الوقت.

كما قد تساعد تمارين التنفس والتمدد على دعم عملية الهضم، وتقليل الشعور بالحموضة والانتفاخ، وتحسين التركيز وصفاء الذهن.

ومع الممارسة المنتظمة، يمكن لليوغا أن تدعم صحة الجسم والعقل معاً، وتمنحك شعوراً أفضل بالنشاط والراحة.

فالحركة اليومية البسيطة… قد تكون بداية لتغيير كبير داخل جسمك
✅اتحاد جيمات العرب أقوى كيان رياضي 💪

اذا كنت تعمل على مكتب وتجلس فترة طويلة فانتبه لهاي الوضعيات

📣📣📣📣📣📣📣
تقدم حكومة الهند 25 منحة دراسية دولية للحصول على دبلوم لمدة عام واحد في اليوغا في الهند للعام الدراسي 2026-2027.. من خلال مجلس العلاقات الثقافية (ICCR)

بموجب خطة لاتا مانجيشكار للمنح الدراسية (A1209) من خلال الهند في معاهد معروفة ومشهورة في الهند
وتتضمن المنحة على راتب وبدل سكن وبدل طوارئ وبدل الاطروحة والرسوم الدراسية وعودة تذاكر الطيران على الدرجة السياحية إلى أقرب مطار في الهند وأجرة قطار AC الثالث إلى مكان الدراسة، حيثما ينطبق ذلك.

فرصة رااااائعة وقوية لكل من يريد تعلم اليوجا والتدرب عليها بشهادة عالمية …
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥