03/06/2022
نادي روجيب لكمال الاجسام
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from نادي روجيب لكمال الاجسام, Sports Event, روجيب, Nablus.
03/06/2022
02/05/2016
يسعد مساكم ..
#عامر
30/04/2016
افضل تمارين ظهر
29/04/2016
افضل تمارين الكتاف
29/04/2016
يسعد صباحكم
28/04/2016
الفخامه عنوان
27/04/2016
افضل تمارين الباي والتراي
27/04/2016
افضل تمارين لعضله المعده .
27/04/2016
مساء الفل عليكم جميعا ..
ناس كتير بتعاني من مشكلة ان عضلة اكبر من عضلة نص جسم اقوي من النص التاني ؟؟
اولا ده شئ طبيعي ومفيش منه مشكله ومع التدريب المستمر والزيادة العضلية هيبدا كل ده انه يتغير للافضل والاختلاف هيقل..
طيب ده بالنسبة للحجم طيب والقوة ؟؟
اي زيادة فالحجم يصاحبه قوة ،،
وحل المشكلة بخطوات بسيطة .. لما تيجي تتمرن باوزان حرة زاي الكبل او الدمبل فردي يعني حركة عضلية فردية ،،يعني غير مشترك الزراعين ،، نزود عدتين او 3 فالعضلة الضعيفة ..
والاستعجال لا يحقق نتائج ،، لازم تصبر ،، العضلات مع التمرين والوقت بتتشكل وتتغير تماما من مظهرها ،،
27/04/2016
يسعد مساكم ..
شو تمرينكم اليوم
#عامر
27/04/2016
صباح الخير بدها عاريس مين بدو ههه
#عامر
26/04/2016
تمارين جديده لتفجير عضله الذراعين :)
كل عضله إختار ٣ تمارين وكل تمرين ٣ جولات والمهم التركيز وليس الوزن ...
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Nablus?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
روجيب
Nablus