أكاديمية الجمباز رام الله Gymnastics Academy Ramallah

أكاديمية الجمباز رام الله Gymnastics Academy Ramallah أول أكاديمية جمباز في فلسطين معدة باجهزة كاملة ومجهزة لسلامة اطفالكم تحت اشراف "مدربين معتمدين حاصلين على شهادات من كلية ڤنغيت

27/08/2026

التعب مؤقت... بس لحظة النجاح وفرحة الإنجاز بتعيش طول العمر 💥💪
في أيام بالتدريب بنوصل فيها لآخر طاقتنا. الجسد بيصرخ طلباً للراحة، والساعة بتمر بطيئة، والإرهاق بيحاول يقنعنا إنه كفاية لحد هون.
بس الفرق الحقيقي بيصير بهي اللحظة بالذات!
لما يكون عندك مدرب بدرب من كل قلبه، وبيستجمع آخر قطرة طاقة عنده عشان يوقف جنبك ويدعمك... وبالمقابل تكون عندك طالبة بطلة، رافضة تستسلم، بتضغط على حالها بتتحدى تعبها، وبتقوم من جديد مع كل محاولة.
التدريب مش مجرد حركات بنكررها، التدريب روح وإصرار. ولما يجتمع شغف المدرب مع إرادة الطالبة... التعب كله بيختفي في ثانية واحدة أول ما نصل للهدف!
شكراً لكل بطل وبطلة بيتحدوا تعبهم كل يوم بالنادي، وشكراً لكل مدرب بيعطي من قلبه بدون حدود ✨❤️ المدرب حمزة حرباوي😎

الثقةُ حريّةُ الروحِ

✨ لماذا تختار أكاديمية فلسطين القدس / رام الله للجمباز؟
✅ تدريب احترافي متخصص (الأولى في فلسطين).
✅ بيئة تعليمية محفزة وآمنة.
✅ إشراف مباشر من المدرب حمزة حرباوي.
✅ فروعنا في رام الله والقدس.

📍 الموقع: رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📱 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

‏‎📍 📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثاني: القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

23/08/2026

✨ لماذا تختار أكاديمية فلسطين القدس / رام الله للجمباز؟
✅ تدريب احترافي متخصص (الأولى في فلسطين).
✅ بيئة تعليمية محفزة وآمنة.
✅ إشراف مباشر من المدرب حمزة حرباوي.
✅ فروعنا في رام الله والقدس.

📍 الموقع: رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📱 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

‏‎📍 📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثاني: القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

10/08/2026

أبعدوا أطفالكم عن الشاشات.. واصنعوا أبطالاً! 🤸‍♂️✨
بدل أن تضيع طاقات أطفالكم بالساعات أمام الهواتف والآيباد، وجهوها لمكان يبني أجسادهم وعقولهم.
لماذا الجمباز بالذات؟
• 🏼 قوة وصحة: يبني جسماً رياضياً وقوياً منذ الصغر.
🎯 تركيز وانضباط: يعلمهم الالتزام والتحدي.
🤸‍♀️ مرونة وثقة: يفرغ طاقاتهم بمتعة ويبني ثقتهم بأنفسهم.
صحة طفلك وبناء شخصيته استثمار يستحق.. سجلهم في دورة جمباز اليوم واصنع بطلاً للمستقبل! 🏆

دورات جمباز للاطفال 🤸🤸🤸
الأكاديمية الاولى في فلسطين والقدس المُتَخَصِيصة في تدريب رياضة الجُمباز
‏‎دورات جمباز من عمر 2+ 🥰

‏‎انضموا لعائلتنا الان ‎📍

‎‏

📍 الموقع : رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📞 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثالث : القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

02/08/2026

🤸‍♂️ القوة أولاً.. والتكنيك يلحق بها! 🏋️‍♂️
هل تساءلت يوماً لماذا يتعثر البعض في إتقان حركات الجمباز رغم فهمهم الكامل للتكنيك؟
السر بسيط: “التكنيك بدون قوة.. مجرد حبر على ورق!” 📝❌
في عالم الجمباز، تمارين القوة واللياقة ليست مجرد إحماء، بل هي الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء:
💪 الحماية من الإصابات: العضلات القوية والمفاصل المرنة هي درعك الواقي عند الهبوط والارتداد.
🚀 التحكم والسيطرة: لن تسعفك “الزاوية الصحيحة” للحركة إذا لم تكن عضلات كور (Core) قوية كفاية لتثبيتك في الهواء.
📈 تسريع التعلم: عندما يمتلك جسدك القوة الكافية، ستجد أن أصعب حركات التكنيك أصبحت أسهل وأسرع في التطبيق.

‎‏✨ Fly with freedom… Gymnastics is your journey!

دورات جمباز للاطفال 🤸🤸🤸
الأكاديمية الاولى في فلسطين والقدس المُتَخَصِيصة في تدريب رياضة الجُمباز
‏‎دورات جمباز من عمر 2+ 🥰

‏‎انضموا لعائلتنا الان ‎📍

‎‏

📍 الموقع : رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📞 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثالث : القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094
جمباز_القدس

02/08/2026

🤸‍♂️ القوة أولاً.. والتكنيك يلحق بها! 🏋️‍♂️
هل تساءلت يوماً لماذا يتعثر البعض في إتقان حركات الجمباز رغم فهمهم الكامل للتكنيك؟
السر بسيط: "التكنيك بدون قوة.. مجرد حبر على ورق!" 📝❌
في عالم الجمباز، تمارين القوة واللياقة ليست مجرد إحماء، بل هي الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء:
💪 الحماية من الإصابات: العضلات القوية والمفاصل المرنة هي درعك الواقي عند الهبوط والارتداد.
🚀 التحكم والسيطرة: لن تسعفك "الزاوية الصحيحة" للحركة إذا لم تكن عضلات كور (Core) قوية كفاية لتثبيتك في الهواء.
📈 تسريع التعلم: عندما يمتلك جسدك القوة الكافية، ستجد أن أصعب حركات التكنيك أصبحت أسهل وأسرع في التطبيق.

‎‏✨ Fly with freedom… Gymnastics is your journey!

دورات جمباز للاطفال 🤸🤸🤸
الأكاديمية الاولى في فلسطين والقدس المُتَخَصِيصة في تدريب رياضة الجُمباز
‏‎دورات جمباز من عمر 2+ 🥰

‏‎انضموا لعائلتنا الان ‎📍

‎‏

📍 الموقع : رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📞 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثالث : القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

29/07/2026

كوتش دانيا 💪 تدريب اصعب عمر في رياضة الجمباز

19/07/2026

🤸‍♂️ سر التميز والتحكم في الجمباز: التوافق العضلي العصبي! 🧠💪
في رياضة الجمباز، القوة وحدها لا تكفي! السر الحقيقي وراء الأداء المبهر والحركات المعقدة على الأجهزة هو التوافق العضلي العصبي.
✨ ليه تمارين وألعاب التوافق العضلي العصبي أساسية لكل لاعب ولاعبة؟
1️⃣ دقة وتكنيك أعلى: تساعد العقل على إرسال إشارات سريعة ودقيقة للعضلات، مما يسهل توجيه الجسم أثناء الطيران أو الشقلبة.
2️⃣ توازن وثبات مثالي: تمنح اللاعب قدرة فائقة على التحكم بمركز ثقله، وهو سر الهبوط المثالي والثبات على الأجهزة.
3️⃣ سرعة رد الفعل: تمكّن اللاعب من تعديل وضعية جسمه في أجزاء من الثانية لتفادي أي خطأ.
4️⃣ الوقاية من الإصابات: العضلات المستعدة والمتناسقة مع الجهاز العصبي تحمي المفاصل والأربطة بشكل أكبر.
الحركات الصعبة والـ D-score العالي بيبدأ من تدريب العقل والعضلات على العمل كفريق واحد! 🎯🔥 الجُمباز
‏‎دورات جمباز من عمر 4+ 🥰

‏‎انضموا لعائلتنا الان 🤸‍♂️‏‎

‎📍 📍الموقع: مقابل برج فلسطين المصايف عمارة القصر اسفل مطعم خميس طابق -1 📍📍

‎‏‎لتسجيل والاستفسار 0567105535 / 0522091094

‏‎📍 📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094



17/07/2026

المدرب حمزة حرباوي😎

✨ لماذا تختار أكاديمية فلسطين القدس / رام الله للجمباز؟
✅ تدريب احترافي متخصص (الأولى في فلسطين).
✅ بيئة تعليمية محفزة وآمنة.
✅ إشراف مباشر من المدرب حمزة حرباوي.
✅ فروعنا في رام الله والقدس.

📍 الموقع: رام الله - المصايف - مقابل برج فلسطين - عمارة القصر (طابق -1). اسفل مطعم خميس
📱 للتسجيل والاستفسار: 0567105535 / 0522091094

‏‎📍 📍الموقع: القدس جمعية الشابات المسيحية الشيخ جراح Ywca 📍📍

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

‏‎📍 📍الموقع الثاني: القدس مؤسسة العناية الاهلية واد الجوز

‏‎لتسجيل والاستفسار 0522091094

⁠

Address

رام الله شارع المصايف عمارة القصر
Ramallah

Opening Hours

Tuesday 15:00 - 21:00
Wednesday 15:00 - 21:00
Saturday 15:00 - 21:00
Sunday 15:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أكاديمية الجمباز رام الله Gymnastics Academy Ramallah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to أكاديمية الجمباز رام الله Gymnastics Academy Ramallah:

Shortcuts

Share

Category