ALFA Fitness

كل عام وانتم وعائلاتكم بالف خير
وقد أعادة الله علينا وعليكم باليمن والخير والبركات

البدء من جديد ليس علامة على الفشل بل علامة على الشجاعة والارادة بان تمنح نفسك وحياتك فرصة اخرى 💪💪👇💕

عيد اضحى مبارك
اعاده الله عليكم باليمن والبركات

الرياضة هي تربية للنفوس قبل أن تكون احرازآ للكؤوس👍

Age is just a number, greatness is immoral.
The rock . 48 years old

Stay strong 💪 # gym life style # power.

الالم الذي تشعر به الان سيكون مصدر قوتك لاحقا ، فلا تدع شئ يوقفك عن حلمك ، اعطي كل ما لديك من طاقة و لا تيأس ولا تتوقف الا عندما ينظر اليك الناس و يتمنون انهم لديهم نصف ارادتك.

بعض صور للبطل العالمي ارنولد الذي يعتبر مثال و قدوة في لعبة كمال الاجسام و للعديد من الاعبين ، و كان يتميز بعصله الصدر الرهيبه و عضلة الباي المميزة و قد حصل على ٧ القاب مستر اولومبيا.

الفا فتنس - سلواد. مع تحيات ادارة النادي

💪 just keep going # power

جديد لدينا في الفا فتنس نادي الأبطال 🏅🎖

شباحات كت خصوصي للتمرين و بأسعار منافسة 👍

كل ما يلزمكم مشتريكنا الاعزاء تجودنه لدينا لكي تتمرنو بأفضل نفسيه و بكل طاقه ايجابية و قوة 💪💪 و اهلا و سهلا بالجميع .

جديد لدينا !!! Energy bars شوفان 😉
مفيدة و صحية قبل التمرين او بعده 👌 مصدر ممتاز للطاقه !!

نوفر لكم كل ما تحتاجونه في الفا فتنس مشتركينا الاعزاء🙌🙌

تجدون في النادي كل ما تحتاجونه مشتركينا الافاضل ، نتمنى لكم نهاية اسبوع و عطلة سعيدة 🌹🌻🌼.

الفا فتنس - رام الله - سلواد - الدوار الرئيسي طريق يبرود.

للتواصل او الاستفسارات 0569970000.

مع تحيات ادارة النادي.

🥊🥊🥊🥊جديد في النادي 🥊🥊🥊🥊

كما عودناكم مشتركينا الاعزاء ، لقد تم تركيب كيس الملاكمة الجديد ، و الذي يعد مهم جدا قبل التمرين او بعده و اهم فوائدة💪 :

🛑التخلص من التوتر : يؤدي تمرين الملاكمة على الكيس من إفراد الجسم لمادة الإندورفين، والتي تعمل كمسكنات للألم ويساعد الإندورفين على تحسين المزاج والشعور بالرضا. 👆☝️

🛑التخلص من الطاقات السلبية والأفكار المزعجة : إذ يعد العصر الحالي مليء بالأخبار السيئة والأمور المزعجة التي تواجه وتشغل ذهن الرجل؛ فيساعد كيس الملاكمة على التخلص من هذه الأفكار وتغريغ كل الطاقات السلبية عند لكم كيس الملاكمة.👌👍

🛑نحت الجسم: يفيد كيس الملاكمة في تحسين مظهر الجسم وإبراز العضلات، ويساعد على إذابة الذهون وإعطاء المزين من التفاصيل للعضلات. 💪💪

🛑تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية: يعد تمرين ملاكمة الكيس من تمارين الكارديو أو التمرينات الهوائية التي تساعد على تحسين تدفق الدم بالجسم وتقوية عضلة القلب. 🙌

🛑تحسين تناسق حركات الجسم: يُلاحظ أن حركات الملاكمين وفناني الدفاع عن النفس بتناسق حركات جسدهم، وذلك بسبب روتين تمرينهم الذي يعمل على التركيز وتحديد الهدف أثناء اللكمات.✌

🛑تعزيز الثقة بالنفس: تعمل تمرين كيس اللكم على تعزيز الثقة بالنفس بسبب الشعور باللياقة العالية، والشعور بالقدرة الدفاعية عن أي هجوم يواجه الرجل ويمكن صدّه.👍👍

- مع تحيات إدارة النادي.

نادي الفا فتنس لكمال الاجسام واللياقة البدنية - الاقوى في المنطقة الشرقية(للرجال-والسيدات) يفتح ابوابه من جديد.💪✌

نستقبلكم يوميا :

- من الساعة ٨ صباحا حتى ١٢ ظهرا للسيدات. 🏃‍♀️🙋‍♀️
- من الساعة ٣ عصرا حتى ١٢ ليلا للرجال .🙋‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

مدربة خاصة للسيدات، مدرب خاص للشباب ، مكملات غذائية و بروتينات، كفيتريا في خدمتكم و افضل الأسعار و الادوات الرياضية.

اهلا و سهلا بالجميع 🖐👐🙌

رام الله - سلواد - الدوار الرئيسي-طريق يبرود .

لأي استفسارات 0599098869/0569970000

مع تحيات ادارة النادي.