Taekwondo Master Rafat Abu shams

🌙✨ عيد فطر سعيد ✨🌙
نسأل الله أن يملأ قلوبكم فرحًا، ويغمر أيامكم سعادة، ويجعل بيوتكم عامرة بالمحبة والطمأنينة 💫💫💫💫
كل عام وأنتم إلى الله أقرب، وعلى الطاعة أدوم ، وبالخير أنعم…
عيدكم بهجة لا تزول، وأياما مليئة بالسرور 🌺🌺🌺🌺
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وأعاده علينا وعليكم باليُمن والبركات 🤲
🌙عيدكم مبارك @

" اللهم بلغنا ليلة القدر ونحن في أحب الأحوال إليك ولا تحرمنا نورها وبركتها وأجرها وعتقها واجعل لنا دعوة لا ترد وافتح لنا بابا إلى الجنة لا يسد واكتبنا فيها من عتقائك من النار ووالدينا وكل من نحب والمسلمين أجمعين." 🤍

تعديلات قانون التايكوندو 2026 – الاتحاد العالمي WT.

أبرز التعديلات الجذرية:

1. تقليل عدد الحكام:
• تم تقليص عدد الحكام داخل البساط إلى 3 حكام فقط.

2. تقليل إيقاف المباراة بسبب المخالفات:
• المخالفات التي لا تؤثر على سير اللعب أو لا تمنح أفضلية لن تؤدي إلى إيقاف المباراة.

3. تقليص استخدام تقنية الفيديو (VAR):
• الضربات غير القوية على الرأس لن تُحتسب.
• لن يتم الرجوع للفيديو لمراجعتها.

4. احتساب اللكمة (Punch) إلكترونيًا:
• اللكمة أصبحت تُحتسب عبر المستشعرات الإلكترونية.
• يتم احتساب القوة فقط إلكترونيًا.
• دور الحكم: التأكد من صحة التكنيك ومطابقته للقانون.

5. تعديل نقاط الركلات:
• الركلة الدورانية / الخلفية على الرأس = 6 نقاط.

6. تعديل نظام الاعتراض:
• يُسمح الآن باستخدام كارت اعتراض واحد فقط.
• يمكن تقديم الاعتراض على أكثر من حالة في نفس الطلب.

7. تعديلات الأوزان الأولمبية:
• تم اعتماد 6 فئات وزن بدل 4.

💥

شكرًا 2025 على السقوطات التي علمتها، واللكمات التي عززتموها، والتايكوندو التي شكلتنا.

شكرًا 2025 على كل درس داخل وخارج دوجانغ. كان التعلم أعظم من أي نتيجة.

شكرًا 2025 لتعليمنا أن النصر الحقيقي في التايكوندو هو ألا تتوقف أبدًا عن النمو.

شكرًا 2025 على العرق والانضباط والتعلمات التي جعلتنا ممارسين أفضل وأشخاصًا أفضل.
#كل عام وأنتم بخير @2026

💙 قوة الأم والأب 💙

خلف كل رياضي محرّك خفي...
أحيانًا لا نراه في التمارين، ولا نسمعه في البطولات،
لكنّه موجود، يدفع كل خطوة، وكل ضربة، وكل جهد. 🫶🫶🫶

الأب والأم يمكن أن يكونا المعادلة المثالية:
✨ هما من يشجعان عندما يظهر التعب.
✨ وهما من يُصرّان على عدم الغياب.
✨ ويعرفان متى يضغطان ومتى يحتضنان.
✨ ويؤمنان، ويستثمران، ويرافقان في الطريق.

لكن... يمكن أن يتحوّلا أيضًا إلى أكبر عائق 😮 💨

عندما لا يُظهران الاهتمام، عندما ينتقدان أكثر مما يُحفّزان،
عندما تُطفأ النار بدل أن تُشعل. 😖

فالبطل لا يُصنع فقط فوق البساط،
بل يُصنع أيضًا في البيت،
بالحبّ، والدعم، وقدوة الوالدين. 🥋

لأنّه عندما تعمل العائلة والرياضي في نفس الاتجاه...
لا حدود لما يمكنكم تحقيقه معًا.

الحزام الأسود ليس هدية — يتم اكتسابه من خلال العرق والتدريب الشاق وأحيانًا تمزق والدم 🥷🙏

الحزام الأسود ليس عنوانًا. إنها شهادة.
إنها تمثل آلاف الساعات، الإخفاقات، الإنجازات، الألم، والإصرار.
يتم اكتسابها من خلال الانضباط والعرق والالتزام الذي لا هوادة فيه - وليس المصافحة والعناوين الرئيسية.

عندما يتم توزيع الأحزمة السوداء بدون الرحلة، فإن ذلك يدمر المعنى لكل فنان قتالي يعمل. أنا من ضمنهم. لذلك لكل فنان قتالي هناك طحن حقيقي:
استمر في التدريب. استمر في الارتفاع. الحزام يعني أكثر لأنك أعطيته معنى 🥷🙏😅😅

احترم الفن.
احترم الرتبة.
احترم نفسك.
احترم الآخرين.
لا توجد اختصارات. لا هدايا مجانية.
اكسبها — وسوف يغيرك إلى الأبد 🥷🙏🙏

الف مبروك وصول شهادة الحزام الاسود الدولية كوريا الجنوبيةدان (٣)🇰🇷
للكابتن مأمون عوض تايكواندو 🙏

شكرا للاتحاد الفلسطيني للتايكواندو🇵🇸
@مع تحياتي🙏

الف مبارك للبطلة لاعبة منتخب فلسطين حصدها المدالية الذهبية
Nersyan Naser Salahat

وفي يوم الجمعة .🌙✨️
اللهم طيِّب خاطِرنا بما يسُرُّنا..
واملَأنا بسكونِ النفسِ وطمأنينةِ القلبِ
وراحةِ البالِ وجميلِ السترِ..
وكمالِ العافيةِ.

الُلُُهــﷺםבםבﷺ ـــم
💙 ✨️ #جمعة #مباركه #للجميع ✨️

🫶

#top- TKD🥋Nice Work🔥 #team_giyosov #taekwondo #tkd #tkdgirl #martialarts #tkdlife #tkdfamily

طَابَت أعيادُكم برِفقةِ مَن تُحبّون، ولا قطع الله عنكم الأيام السعيدة، عيدكم مُبَارك♥️
وكل عام وانتم بالف خير

الحمدلله 🤩
شكرا للاتحاد الفلسطيني للتايكواندو 🇵🇸
مشاركتي في دورة البومسي بتاريخ 29-30 /5/ 2025
بإشراف الماستر محمد صابر من تونس 👉