Águeda Ativa - Desporto é Vida

🌿🥾 A PATEIRA ESPERA POR SI! 💚

Há lugares que não se descobrem apenas com os olhos… descobrem-se a caminhar. 🌱

No próximo domingo, 13 de setembro, venha viver uma manhã diferente na 3.ª Etapa do Caminhar pela Natureza – Trilho dos Poços e descubra a beleza única da Pateira de Fermentelos, a maior lagoa natural da Península Ibérica. ✨

🥾 Caminhe.
🌿 Respire.
🦆 Observe.
💚 Desfrute.
🤝 Partilhe.

Entre paisagens únicas, ar puro e natureza em estado pleno, terá a oportunidade de observar cegonhas, patos-bravos e outras espécies, enquanto pratica atividade física e desfruta de momentos de convívio.

E o melhor? Não precisa de ser atleta. Basta ter vontade de caminhar! 😊

📅 13 de setembro de 2026
🕘 09h00
📍 Largo do Emigrante, junto à Estalagem da Pateira — Fermentelos

🥾 Caminhada | 10 km
🏃 Corrida | 12 km
🎯 Dificuldade | Baixa/Média

👨‍👩‍👧‍👦 Venha com a família.
👟 Convide os amigos.
💪 Desafie-se.
🌿 E permita-se desfrutar da natureza ao seu ritmo.

👉 Inscreva-se já!
🔗 https://forms.gle/3y37nHGk3HcjiCV67

💚 Porque cada passo é uma oportunidade para cuidar de si, descobrir novos caminhos e aproximar-se da natureza.

Dia 13, contamos consigo! Vamos caminhar juntos? 🥾🌿

💙 O Município de Águeda convida a comunidade: Junte-se ao programa Diabetes em Movimento! 👟🏛️

A Câmara Municipal de Águeda continua fortemente empenhada em promover a saúde, o desporto e o bem-estar de toda a população. Por isso, no âmbito da nossa política de apoio à comunidade e em parceria com as entidades de saúde, promove o Diabetes em Movimento®!

Trata-se de um programa comunitário de exercício físico gratuito, adaptado e pensado à medida das pessoas com diabetes tipo 2.

O Município assegura as condições e instalações para que possa praticar atividade física em segurança e com todo o conforto:

📍 Local: Sala 3 do Pavilhão Multiusos do GICA
🗓 Horário: Segundas, Quartas e Sextas-feiras, das 09h30 às 11h00
📅 Período: De Outubro de 2026 a Junho de 2027
💰 Custo: Totalmente GRATUITO para os munícipes!

Investir na atividade física é investir na prevenção, no controlo da doença e numa melhor qualidade de vida para os nossos cidadãos.

👉 Como participar?
Fale com o seu Médico ou Enfermeiro no seu Centro de Saúde e informe-se sobre como se inscrever.

Águeda é um concelho ativo e saudável. Venha mexer-se connosco pela sua saúde! Partilhe esta iniciativa com quem mais precisa.

🌿 Descubra a Pateira de Fermentelos a caminhar! 🥾💚

No dia 13 de setembro, junte-se à 3.ª Etapa do Caminhar pela Natureza – Trilho dos Poços e venha explorar a maior lagoa natural da Península Ibérica.

Respire ar puro, admire a beleza da Pateira, observe cegonhas, patos-bravos e outras espécies, e desfrute de uma manhã de desporto, natureza e convívio.

📅 13 de setembro de 2026
🕘 09h00
📍 Largo do Emigrante (junto à Estalagem da Pateira), Fermentelos

🥾 Caminhada: 10 km
🏃 Corrida: 12 km
🎯 Dificuldade: Baixa/Média

✅ Participe! Traga a família, desafie os amigos e viva uma experiência única em contacto com a natureza.

👉 Inscreva-se já:
🔗 https://forms.gle/3y37nHGk3HcjiCV67

Cada passo aproxima-o da natureza. Esperamos por si! 💚

Ver menos

O Centro Municipal de Marcha e Corrida está de volta! 👟🏃

As nossas atividades regressam já no dia 1 de setembro! Quer queira caminhar ou correr, venha treinar ao seu ritmo, com acompanhamento técnico e boa disposição.

Informações Práticas

Início: 1 de setembro

Inscrições: https://www.cm-agueda.pt/viver/desporto-e-juventude/desporto/projetos-desportivos/centro-municipal-de-marcha-e-corrida

Tire as sapatilhas do armário e junte-se a nós por uma vida mais ativa! 💪

🚶 Um passo hoje. Uma vida melhor amanhã. 💚

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda convida-o a adotar um estilo de vida mais ativo e saudável!

Quer esteja a dar os primeiros passos ou já pratique atividade física, encontrará um grupo perto de si, acompanhado por técnicos qualificados, num ambiente de convívio, motivação e bem-estar.

📅 Quando?

Janeiro a julho e setembro a dezembro, com interrupção apenas nos feriados.

📍 Escolha o polo mais próximo de si
🟢 Águeda

📅 Segunda, Quarta e Sexta-feira
🕘 09h00 às 10h00
📍 Largo 1.º de Maio (junto aos bares)

📅 Segunda, Quarta e Sexta-feira
🕘 21h00 às 22h00
📍 Porta Poente do GICA

📅 Terça e Quinta-feira
🕖 19h00 às 20h00
📍 Instituto da Vinha e do Vinho (IVV)

🟢 Aguada de Cima

📅 Segunda-feira
🕗 20h00 às 21h00
📍 Novo Centro de Saúde

🟢 Borralha

📅 Quinta-feira
🕘 09h00 às 10h00
📍 Salão da Junta de Freguesia

🟢 Barrô e Aguada de Baixo

📅 Segunda-feira
🕣 20h30 às 21h30
📍 Largo Dr. A. Breda

🟢 Fermentelos

📅 Terça e Quinta-feira
🕣 20h30 às 21h30
📍 Salão da Junta de Freguesia

🟢 Macinhata do Vouga

📅 Segunda-feira
🕢 19h30 às 20h30
📍 Largo da Capela

🟢 Mourisca do Vouga

📅 Terça-feira
🕣 20h30 às 21h30
📍 Pioneiros

🟢 Travassô

📅 Terça-feira
🕖 19h00 às 20h00
📍 Junta de Freguesia

🟢 Valongo do Vouga

📅 Segunda-feira
🕘 09h00 às 10h00
📍 Salão da Junta de Freguesia

📅 Quinta-feira
🕒 15h00 às 16h00
📍 Escola Primária do Sobreiro

✅ Inscrição Gratuita

👉 https://www.cm-agueda.pt/.../centro-municipal-de-marcha-e

💚 DESPORTO É VIDA
O primeiro passo é seu. Os seguintes damos juntos.

🚶‍♀️🚶‍♂️ Junte-se a nós e descubra os benefícios de caminhar ou correr em grupo. A sua saúde agradece!

✨ MAIS ENERGIA, MAIS SAÚDE, MAIS VIDA! 💛🏃‍♂️

Quer sentir-se melhor todos os dias, ganhar mobilidade e viver com máxima vitalidade? O Município de Águeda preparou o Programa + Ativos + Saudáveis — aulas TOTALMENTE GRATUITAS focadas no seu bem-estar físico e na sua qualidade de vida!

Mexa-se ao seu ritmo, fortaleça o corpo e sinta a diferença no seu dia a dia! 🌿

🌟 O QUE TEMOS PARA SI:
• Terças-feiras | Ginástica Funcional Sénior: Para ganhar mais força, estabilidade e autonomia.
• Quintas-feiras | Pilates Sénior: Para melhorar a postura, flexibilidade e o equilíbrio.
⏰ Horários disponíveis: 09h00 às 09h45 | 09h50 às 10h35

📍 Local: Café Concerto do Parque Municipal de Alta Vila
👥 Para quem: Residentes no concelho de Águeda com 60 ou mais anos.

🎁 Cuidar de si é 100% gratuito, mas as vagas são limitadas!

✍️ INSCREVA-SE A PARTIR DE 15 DE SETEMBRO:
• Na Secretaria das Piscinas Municipais

Sorria, mexa-se e viva com mais saúde! Identifique um amigo que vá gostar de saber disto. 👇💛