ComPasso

Hoje é um dia especial, muito especial mesmo!
Há 10 anos atrás nasceu o ComPasso!
Ele já existia na minha mente e no meu coração muito antes de se materializar... Mas exactamente há 10 anos atrás, abrimos portas, com uma missão: oferecer a quem nos procura um ESPAÇO DE TEMPO, para o corpo e para a mente.
Hoje, mais do que nunca, esta missão continua a fazer sentido.
Na correria dos dias, entrar no ComPasso é entrar num refúgio... Um espaço de saúde, bem-estar, tranquilidade e harmonia, onde podemos estar, sem pressa, para cuidar do nosso corpo e também do nosso espírito.
Muito obrigada a todos que fizeram e fazem parte da nossa história! Sem vocês não teríamos chegado até aqui!
E aqui continuaremos, por muitos e bons anos, a proporcionar-vos saúde física e mental 💜

🔔🔔🔔ESTAMOS A RECRUTAR PROFESSOR DE PILATES!🔔🔔🔔
Se tens interesse, por favor, envia MP

🌞🌞🌞 INFORMAMOS OS NOSSOS ALUNOS E AMIGOS QUE ESTAMOS ENCERRADOS PARA FÉRIAS ATÉ AO DIA 31 DE AGOSTO.
REGRESSAMOS NO 1 DE SETEMBRO COM TODA A ENERGIA 🌞🌞🌞

BOAS FÉRIAS PARA TODOS 🏖️🏖️🏖️.

✨✨✨ DIA ABERTO NO COMPASSO ✨✨✨
No próximo dia 16 DE NOVEMBRO vamos ter o nosso DIA ABERTO!!!

Uma tarde recheada de AULAS MUITO ESPECIAIS, preparadas com muita alegria por cada um dos nossos professores, para vos receber de braços abertos e dar a conhecer o que sabemos fazer melhor!
A participação nas aulas é TOTALMENTE GRATUITA, sendo a INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA!
AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

Para efetuares a tua inscrição, basta preencheres o formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkViYseSkIRthXakqCGnwif3unji8Ku-AzCN5wXQWl5yA1wQ/viewform?usp=pp_url

📣📣📣 AULA ABERTA DE ANIMAL FLOW, com André Costa 📣📣📣
Na próxima 5a-feira, pelas 19h30, vem experimentar esta modalidade única que combina Força, Coordenação, Flexibilidade e Fluidez de movimentos.
Esta aula é GRATUITA, sujeita às vagas existentes, por isso não percas esta oportunidade e envia já mensagem para garantires a tua vaga!
Contactos: 969153113 | [email protected]

No passado dia 19 de Janeiro, tivemos o prazer de receber o professor certificado de Animal Flow, André Costa, para uma aula aberta desta modalidade super desafiante e muito completa.
Foi uma aula repleta de boa disposição e entusiasmo, onde o André deu a conhecer e a experimentar esta nova modalidade, cujas inscrições continuam abertas!
Para mais informações e inscrições contactem por MP ou através dos seguintes contactos (diretamente com o professor André): [email protected] / 969153113

📣INSCRIÇÕES ABERTAS para NOVA MODALIDADE - ANIMAL FLOW📣

O que é o ANIMAL FLOW?
Animal flow é um programa de exercício realizado em quatro apoios (mãos e dedos dos pés apoiados) que combina diferentes movimentos com o peso corporal, inspirado em diferentes disciplinas, trabalhando todo o corpo em diferentes padrões de movimento.
Contribui para ganhos de força, mobilidade, agilidade, potência, estabilidade e coordenação. Por outro lado, ensina aos praticantes a realização de vários movimentos com o peso do corpo.

COM QUEM?
André Costa, personal trainer e professor certificado de Animal Flow
Página do Instagram:

ONDE?
Aqui, no ComPasso

QUANDO?
Quartas e Sextas pelas 18h

Mais informações e inscrições: [email protected] | 969153113 ou por mensagem privada aqui através da página

VENHAM EXPERIMENTAR!!!

📣 AULAS DE BALLET PARA CRIANÇAS E ADULTOS E BARRA NO CHÃO - INSCRIÇÕES ABERTAS 📣

Estão abertas as inscrições para as aulas de Ballet e Barra no Chão para o novo ano lectivo de 2023/2024, com a professora Elsa Neves!

Este ano com uma NOVIDADE: Aulas de BALLET PARA CRIANÇAS, a partir dos 8 anos de idade

Para mais informações e inscrições, por favor enviem mensagem privada

LET'S DANCE!!!