16/07/2026
Évora WodBox
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Treinos
� CrossTraining
� Weightlifting
� Hybrid Sessions
� Personal Training Estás farto dos planos e coreografias dos ginásios convencionais?
Sem motivação para fazer exercício físico? Procuras algo diferente que tenha aplicação para o teu dia a dia ou que ajude a seres melhor no teu desporto favorito?Vem visitar-nos e conhecer o Cross Training. O nosso programa de Cross Training é baseado em três pontos:
1- MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Movimentos como puxar, empurrar, lançar, correr, levantar, equilibrar entre muitos outros que utilizamos di
16/07/2026
15/07/2026
🌞 Energia positiva todos os dias
Começas o dia com um treino…
💥 E ganhas energia para tudo o resto!
😌 Menos stress
💪 Mais força
😊 Mais disposição
Crosstraining é o teu combustível diário! ⛽🔥
12/07/2026
🌿 Crosstraining é bem-estar em movimento 💪
🔥 Suas o stress
😮💨 Respiras fundo
😊 Sorris mais
🧠 Esvazias a mente
❤️ Fortaleces o corpo
Cada treino é um passo para uma vida com mais energia, saúde e equilíbrio.
Não é só sobre o físico — é sobre sentires-te bem, de dentro para fora. ✨
08/07/2026
🔥 “A resiliência constrói-se”
💥 Cada treino difícil constrói-te.
🧠 Cada obstáculo fortalece-te.
🙌 Cada queda ensina-te.
A Box mostra-te que és mais forte do que pensas.
Resiliência não nasce… TREINA-SE. 💯
05/07/2026
🌀 “Quando não desistes”
💭 Pensaste em desistir?
😤 Mas respiraste fundo e continuaste.
💣 Isso é resiliência.
🏋️♂️ Isso é superação.
Não se trata de ser o mais rápido.
Trata-se de não parar. Nunca.
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Endereço
Avenida Dos Combatentes Da Grande Guerra Nº3 GPS 38. 56093º;/7. 90633º
Évora
7005-797
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:15 - 12:00 |
| 15:15 - 21:15 | |
| Terça-feira | 07:15 - 12:00 |
| 15:15 - 21:15 | |
| Quarta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 15:15 - 21:15 | |
| Quinta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 15:15 - 21:15 | |
| Sexta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 15:15 - 21:15 | |
| Sábado | 09:15 - 12:45 |