Mov4fit

No âmbito das comemorações do 2.º Aniversário do MOV4FIT, realizamos a nossa Competição de Ergathlon na box. Uma prova que promete muita intensidade, espírito competitivo e, acima de tudo, diversão entre atletas e amigos da nossa comunidade.

📅 20 de junho
🌊 Vortex Challenge – Portimão
Um dos desafios mais aguardados do ano, onde a resistência física e mental serão colocadas à prova num ambiente único e cheio de adrenalina.

📅 20 de junho
🔥 OVX Games – Oeiras
Outra grande competição que reúne atletas prontos para dar o seu melhor e representar o MOV4FIT com toda a garra e dedicação.

Faz já a tua inscrição!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136‬‬‬

Estamos a celebrar o 2.º Aniversário do MOV4FIT e preparámos um dia repleto de energia, desafio e convívio para todos os nossos atletas e amigos! 🔥

🏆 De manhã
Chega a emoção da nossa Competição de Ergathlon, na Box

🌅 Ao final da tarde
A festa continua com um incrível Sunset no Restaurante Á Vista Bar, no Vitória Stone Hotel. Um momento perfeito para relaxar, conviver e brindar a mais um ano de conquistas, evolução e comunidade. 🍹

Junta-te a nós e celebra o 2.º aniversário do MOV4FIT da melhor forma, com energia, boa disposição e muita partilha! 🎂

Manter-se ativo na terceira idade não é apenas uma questão de forma física, é qualidade de vida, independência e bem-estar no dia a dia.

O treino regular ajuda a melhorar a força, o equilíbrio, a mobilidade e a confiança para realizar tarefas simples como subir escadas, caminhar com segurança, levantar-se da cadeira ou carregar pequenas compras sem ajuda. 🙌

Nunca é tarde para começar. Cada movimento é um investimento na sua saúde e na sua autonomia.

Porque envelhecer é inevitável… mas perder a independência não tem de ser.

Junta-se ao MOV4FIT!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136‬‬‬

Ontem assinalou-se o Dia Mundial da Hipertensão ❤️

A hipertensão é conhecida como a “doença silenciosa” e afeta milhões de pessoas, muitas vezes sem sintomas.

A prática regular de exercício físico é uma das formas mais eficazes de ajudar a prevenir e controlar a hipertensão, manter uma alimentação equilibrada, dormir bem e reduzir o stress são passos fundamentais. 💪

Junta-te ao MOV4FIT

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136‬‬‬

No MOV4FIT somos exatamente, uma família e uma comunidade unida pelo desporto, motivação e entreajuda 🙌

Cada treino é partilhado, cada conquista é celebrada em conjunto e cada pessoa faz parte desta energia que nos liga todos os dias 💪

Mais do que um ginásio, somos um espaço de apoio, amizade, superação e espírito de equipa.

Obrigado a todos os que fazem parte da família MOV 💛

Feliz dia da Família!

Junta-te ao MOV4FIT
📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136‬‬‬