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Team Postiga

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Online Fitness & Nutrition Team
Certified Personal Trainer &
Nutritionist A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição.

Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida, apoiamos o seu percurso em todas as modalidades desportivas, colmatando o nosso perfil com a equipa de competição profissional da Federação Portuguesa de Culturismo - PFBB.

20/10/2026

16 meses de diferença, a mesma mentalidade.

Um exemplo de consistência e de mindset! Sem comparações, sem loucuras, apenas a fazer o básico, dia após dia, semana após semana, mês após mês👌

18/10/2026

My kind of sunday🖐

17/10/2026

Lost files de Alicante , Junho 26🤯

05/10/2026

Porto em família❤️

PERSONAL TRAINER

05/10/2026

Muito contente com a primeira finalização da época🤝

Condição no ponto! Agora seguimos para as próximas!

3 weeks out to Olympia Amador de Itália🚀

30/09/2026

Sobre Setembro e suplementação atualizada😁

Usa o meu código POSTIGA na Prozis

29/09/2026

Last push🤝

Sábado começa a época para o Andre Abreu

Maia
Milão
Marraquexe

Este é o plano✅️

28/09/2026

Ready to recharge😆

Weight done✅️

Atleta Flavio Silva

5 days out

26/09/2026

Em semana de Mr.Olympia partilho com vocês a minha indignação (ou mau humor) 👀

Não temos ninguém no Olympia Masculino... mas somos um país que em vez de valorizar quem já esteve perto de lá chegar, valoriza mais os seguidores e quem cria conteúdo.

Atenção, eu compreendo a importância de cada um, com o seu papel, e sei que inspirar os outros também deve ser valorizado, mas... não confudam isso com culturismo de competição😅

Hilario Pinto | Atleta Pro 212 & Coach Acomp Online 🤝

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