Miguel Poeira - Personal Trainer

Cada pessoa só mostra o que quer, não te compares com os outros.
Concentra-te no teu treino, no teu processo e nos teus resultados!

Quem me acompanha há mais tempo já vê a Núria como uma cara habitual por aqui, a maior parte das vezes com muita palhaçada pelo meio (da minha parte porque ela é uma senhora com comportamento exemplar e nunca perde a compostura 😁).
E, tal como toda a gente, a vontade de treinar nem sempre está presente mas a Núria não falha!
Ao longo do percurso temos tido altos e baixos mas com o pensamento "pode ser pouco mas é trabalho honesto" temos conseguido melhorias visíveis nos últimos meses.
Mais do que a evolução visível no vídeo, dou muito valor e tenho muito orgulho na sua consistência e resiliência que tenho podido acompanhar nos últimos anos.

É, certamente, um exemplo para quem desiste à primeira dificuldade, ao primeiro contratempo.

E não me vou alongar mais para ela não ficar convencida 😁 (mas vocês podem deixar uma palavra de força para uma pessoa que me atura todas as madrugadas há alguns anos, ela merece 😁).

A Isabela dava uma boa PT 😁😁

Os burpees trazem tanta felicidade ao dia de qualquer pessoa (que não os faça 🤣🤣).

"Quando tu fazes parece fácil" 🤣🤣