SERmais - Health Club

📅 SETEMBRO CHEGOU AO SERmais! 💙

Setembro traz novos objetivos, novas rotinas e muitas oportunidades para voltares a cuidar de ti. 💪🏼

Já tens o nosso mapa de aulas de setembro? Escolhe as tuas aulas, organiza a tua semana e vem treinar connosco! 🔥

⚠️ ATENÇÃO À PISCINA:
A piscina encontra-se ainda em manutenção, estando prevista a sua reabertura a meio de setembro. 🏊🏼‍♀️
Até lá, as aulas de piscina permanecem temporariamente suspensas.

O resto? Está tudo pronto para te receber. 😉

Setembro é o mês de voltar.
Voltar à rotina. Voltar ao movimento. Voltar a ti. 🤍

📲 Consulta o mapa e reserva as tuas aulas através da app Sport Go.

Então esta aula pode ser para ti. 💙

O Pilates Clínico tem como objetivo melhorar a mobilidade, estabilidade, força, postura e controlo do movimento, ajudando-te a recuperar e a ganhar confiança no teu corpo.

E há uma diferença importante: as nossas aulas são acompanhadas por fisioterapeutas, que adaptam os exercícios às necessidades de cada pessoa e acompanham e corrigem individualmente os alunos durante a aula.

Porque cada corpo é diferente.
E aquilo que podes ou não podes fazer não tem de ser igual ao que os outros fazem.

👉 Se tens uma lesão ou alguma limitação, fala connosco. Em vez de deixares de te mexer, encontra a forma certa de continuar. 💙

Pilates Clínico no SERmais. Movimento com acompanhamento.

vemcomtudo noexcuses

☀️📅 Mapa de Aulas – Agosto 📅☀️

Agosto é sinónimo de férias, praia, dias longos… e momentos para aproveitar ao máximo. 🌊

Mas, enquanto muitos descansam, nós continuamos aqui, prontos para te receber e ajudar a manter a tua rotina de treino.

Porque uma hora dedicada a ti faz toda a diferença.

Consulta o novo mapa de aulas, marca as tuas favoritas na app e continua a investir na tua saúde e bem-estar.

Lembra-te:
✔️ Reserva a tua aula com antecedência.
✔️ Se não puderes comparecer, cancela a marcação para dar oportunidade a outro sócio.

Boas férias para quem vai descansar… e bons treinos para quem escolhe continuar a cuidar de si! 💪☀️

🎉 Assim se viveram os 22 anos do SERmais! ❤️

Foi um dia cheio de energia, sorrisos, boa disposição… e, claro, muito treino! 💪

Celebrámos mais um ano de histórias, conquistas e uma comunidade que cresce a cada dia. E o melhor de tudo? Fizemo-lo juntos.

E tu, vieste comemorar connosco?

Se a resposta é não… temos uma notícia: perdeste as surpresas! 😄
Agora, só mesmo no próximo aniversário.

Obrigado a todos os que fizeram parte deste dia tão especial. Vocês são, e continuarão a ser, a razão de celebrarmos cada ano com tanto entusiasmo. ❤️