Vivafit Alcoitao CascaiShopping

Nem sempre o corpo precisa de mais. Às vezes apenas precisa de equilíbrio.
O Yoga Fusion combina movimento, respiração e foco, ajudando-a a reduzir o stress e a reconectar-se consigo. 🧘‍♀️
Uma modalidade que pode experimentar num espaço só para mulheres, onde pode simplesmente estar, ao seu ritmo.

👉 Venha encontrar o seu equilíbrio.

Nem todas as fases da vida são iguais e o seu treino também não tem de ser.
No Vivafit, cada aula adapta-se a si, ao seu nível e ao momento em que está.
👉Sem pressas. Sem pressões. Com acompanhamento.
Descubra um treino que faz sentido para si. 💚

✨ Obrigado a todas as participantes que estiveram connosco no Tamariz, no passado dia 6! 💜

Foi uma manhã cheia de energia, movimento e boa disposição. Juntas, tornámos este momento especial e inesquecível.

Até ao próximo! 🌊☀️

💚 Porque é que cada vez mais mulheres escolhem ginásios femininos?

Mais do que treinar, trata-se de sentir confiança, conforto e liberdade num espaço pensado para elas.

Descubra as razões por detrás desta tendência e os benefícios de treinar num ambiente onde o bem-estar está em primeiro lugar.

📖 Leia o artigo completo no nosso blog.

Ginásio feminino: porque cada vez mais mulheres procuram um espaço onde se sintam confortáveis a treinar Ginásio feminino que oferece aulas de grupo, pilates e acompanhamento na saúde e bem-estar da mulher.

🎯ATUALIZAÇÃO

Venha descobrir a Dança Afro Brasileira 💃🙂

👉 Inicio a 9 de Junho, todas as terças-feiras das 19:15 às 20:15, exclusivo apenas em Junho e Julho

As Danças Afro Brasileiras são um conjunto de várias danças que tem origem na ancestralidade africana e nascem como forma de resistência para preservar a identidade cultural. As suas raízes, mitos, lendas e musicalidade misturam-se a outras influências. Trazem a força das raízes, a conexão com os elementos da natureza, ligação entre a terra e o divino, e também os frutos do quotidiano, do dia a dia, trabalho, vida e a espiritualidade.

🎼 manifestações como o coco de roda, jongo e samba, capoeira, e mais tarde a batucada, o axé, frevo, maracatu, ciranda e carimbó.

O objetivo é conhecer/reconhecer/explorar origens e influencias, mitos e ritmos.
Para quem quer conectar-se à força do afro. Os seus movimentos vigorosos e energéticos são repletos de ritmo e vitalidade, prazerosos e poderosos.
Vem descobrir mais nos nossos workshops.

👉👉Para garantir a sua presença é necessária a confirmação da sua inscrição

📩 Para mais informações dirija-se ao nosso espaço, por mensagem ou através do número 915 655 852.

Precisa de libertar energia e sentir que fez mesmo “alguma coisa por si”?
O Burn it é um treino dinâmico, intenso e eficaz, ideal para quem quer resultados em pouco tempo.🎯
Sempre com acompanhamento próximo e num espaço onde se sente confortável, motivada e segura.
👉 Experimente um treino à sua medida.

Começar (ou recomeçar) pode ser desafiante mas não tem de ser desconfortável.
No Vivafit, encontra um espaço onde pode treinar sem se sentir observada, comparada ou pressionada.
👉Aqui, cada mulher tem o seu ritmo independentemente do seu nível de fitness ou condição física.
Dê o primeiro passo com confiança. 💪