Não existe o momento certo para começar. Existe o momento em que decides que é hoje! ⚡️💡
No Urban Gym, não acreditamos em treinos impossíveis nem em rotinas que abandones na segunda semana.
Acreditamos em construir contigo — ao teu ritmo, com os teus objetivos, para a tua vida.
Porque o melhor treino é aquele que consegues manter. 💛
Envia-nos uma mensagem e agenda a tua visita. Estamos à tua espera!
📍Edificio Rogel Park, N125 Fracção M, Alcantarilha
Urban Gym Alcantarilha
Ginásio/Centro de Fitness & Saúde/Beleza Venha conhecer as nossas instalações, estamos prontos para o receber e ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
Espaço dinâmico e interativo, coordenado por profissionais qualificados que proporcionam momentos motivadores para alcançar o seu objetivo e bem-estar diário. Desde treinos nas Salas de Musculação e Cardiovascular/Aulas de Grupo, espaço interativo para crianças a estúdio de estética e massagens.
25/05/2026
👉 Não é só treino. É a sensação de aparecer num dia mau e sair melhor. De puxar mais do que achaste que conseguias. De olhar para o lado e ter alguém a rir contigo.
É isto que acontece aqui, todos os dias.
Ainda não conheces o nosso espaço? Marca já a tua visita. 💪
Clube Parchal: 926 549 429 📞
Clube Alcantarilha: 939 753 872 📞
14/05/2026
Recupera como deve ser! ⚡
Em breve, mais detalhes sobre a Recovery Zone do Urban Gym. Um serviço gratuito que estará disponível para os nossos sócios nos clubes:
📍 Parchal
📍 Alcantarilha
F**a atento às novidades! 😉
12/05/2026
POV: vieste treinar nesta terça-feira e a estava à tua espera com este sorriso. 😄💪
Quando os PTs tornam-se atores... 😂🍿
03/05/2026
Que grande fim de semana em Lisboa! 🔥
A malta do Urban Gym marcou presença no HYROX Lisboa e@mostrou compromisso, esforço e espírito de equipa.
Cada imagem deste carrossel reflete a dedicação de quem aceitou este desafio e deu o seu melhor.
Muito orgulho em todos os que participaram, parabéns pela atitude e entrega! 👏
🚔 Acusação grave: Ser o melhor ginásio da região. Confessamos. 💪😎
26/04/2026
Entre treinos e vontade constante de evoluir, o Daniel está sempre focado em aprender mais e dar o melhor de si! 💪
Como personal trainer no Urban Gym, leva essa mentalidade para cada treino, ajudando quem o rodeia a superar limites e a não desistir.
Fora do ginásio, divide-se entre animes, o sonho de um dia conhecer o Japão e… uma boa dose de gomas ácidas... 😅🍬
Com qual destas curiosidades te identificas mais? Conta-nos nos comentários.👇
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EStrada Nacional 125, Edificio Rogel Park, Fracção M
Alcantarilha
8365-011
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 13:00 |
| 15:00 - 18:00 | |
| Domingo | 08:00 - 13:00 |