Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de QF CrossFit, Instrutor de desporto e fitness, M 502, armazém Nº3 , Vale de Resina, Alcochete.
27/05/2026
⚔️ MURPH ⚔️
Sábado marcamos presença às 09:00 e 10:30 para um menu único: Murph!
Apresentamos três opções para níveis distintos deste enorme desafio. Contamos contigo? Inscrições abrem amanhã na Fitrack.
O MURPH está a chegar e já sabemos que vamos ver alguns destes Squats!!
Não sejas Temu. Sê Full Range of Motion 😆
25/05/2026
⚔️ MURPH, 2026 ⚔️
É neste sábado, dia 30 de Maio, que ambas as QMR CrossFit irão realizar o Murph como Workout do Dia às 09:00 e/ou às 10:30.
Um dos mais emblemáticos treinos CrossFit, este workout honra LT. Michael Murphy, US Navy Seal.
Se estás a pensar: “não tenho nível para isto!” Não te preocupes, we got your back, e teremos treinos para todos os níveis.
Contamos contigo? 😎
Vocês são a alma Quimera.
Vocês trazem vida ao espaço.
Vocês acrescentam propósito ao treino.
Vocês são a Quimera.
Obrigado 🫶🏻
11/05/2026
O Coach vai ficar fora do piso preto por uns tempos devido aos maus tratos causados pelo WOD de hoje 🤣
Estamos de acordo com isto?! 👀
28/04/2026
Dia do trabalhador mesmo a chegar mas o trabalho não pára!!
Aulas especiais de feriado para tratar do vosso fitness de fim de semana prolongado! Let’s go!