Treinador Carlos Branco - Kempo

Treino forte!

Associação Pugna de Artes Marciais
Associação de Moradores do Alto do Moinho

ESTÁGIO TÉCNICO DE ARTES MARCIAIS – DESPORTO DE COMBATE

No próximo dia 9 de Maio, vai realizar-se um estágio técnico para todos os que querem evoluir nas artes marciais e desporto combate.
Vem melhorar o teu nível com um treino focado no desenvolvimento técnico, físico e mental.
Modalidades:
Boxe • Kickboxing • Kempo - Sport Kempo - Close Combat

Treinadores:
• Paulo Magalhães
• Lino Tavares
• Agybane Fernandes
• Nuno Lopes de Andrade

📅 Data: 9 de Maio
🕒 Horário: 10h às 13h
📍 Local: Arsenal 72 – Desporto e Cultura | Mem Martins

Aberto a todo o público e níveis
Material necessário:
Luvas
Boqueira
Caneleiras

Uma excelente oportunidade para aprender com treinadores certificados e desenvolver as tuas capacidades no combate.

📞 Inscrições / Informações: 961 277 817
Disciplina • Respeito • Superação

Um fim de semena cheio de partilha de conhecimento e excelente companhia. Agradecimentos à ADMSC pelo acolhimento e organização. OSS

Vamos iniciar a semana!

Aulas de Kempo Desportivo!!!

O Kempo Desportivo promove a disciplina, o respeito, a autoconfiança e a condição física, através de uma prática estruturada e adaptada a cada faixa etária e nível de experiência.
As aulas decorrem num ambiente seguro, pedagógico e orientado para a evolução técnica e pessoal dos alunos.

Benefícios principais:
Desenvolvimento físico e coordenação motora
Autodisciplina e controlo emocional
Espírito de equipa e valores desportivos
Aprendizagem progressiva de defesa pessoal.

Não é necessária experiência prévia.

📞 Informações e inscrições: 916 848 668
Aprende. Evolui. Treina com propósito.

Inscrições Abertas

Associação Pugna de Artes Marciais

Chegámos ao final de mais um ano de muito trabalho e dedicação. Seja no calor da competição desportiva ou no rigor do treino de defesa pessoal, todos partilhámos o mesmo objetivo: sermos hoje melhores do que éramos ontem.
​Ver a evolução de cada um — desde a energia contagiante dos mais jovens à resiliência e foco dos mais adultos — é o que dá sentido à nossa jornada no tatami e no campo. O desporto e a arte de saber defender-nos ensinam-nos que a verdadeira força não está apenas nos músculos, mas na disciplina da mente e na generosidade do espírito.
​Aproveitem esta pausa para celebrar com a família e recarregar energias. Que 2026 venha carregado de novos desafios, saúde e muitas vitórias (pessoais e desportivas).
​Boas festas a todos e voltamos com toda a força no próximo ano!

PS: Partilho as fotos dos resistentes na última aula no ano em cada modalidade.

OSS

Associação Pugna de Artes Marciais
Associação de Moradores do Alto do Moinho
Federação Portuguesa Lohan Tao Kempo
Junta Freguesia de Alfragide

Feliz Natal a todos!
Associação Pugna de Artes Marciais
Associação de Moradores do Alto do Moinho
Federação Portuguesa Lohan Tao Kempo

Atletas fantásticos!

Associação Pugna de Artes Marciais
Associação de Moradores do Alto do Moinho