Associação Amizade Arroteense

A educação não passa apenas por ensinar matérias.
Passa também por formar caráter, consciência e respeito pelos outros.
Nas próximas semanas estarei em algumas escolas a desenvolver sessões educativas com crianças, através do projeto Guardiões da Escola.
Um trabalho baseado em valores, reflexão e princípios das artes marciais.
Porque a verdadeira força é simples!
Ser forte para proteger.
Educar o caráter hoje é proteger o futuro.
Disciplina.Respeito.Evolução.
Senseivalterpitagros

📢 Ginástica Sénior na Associação Amizade Arroteense
Hoje estivemos com o nosso grupo de ginástica sénior, que continua ativo, motivado e cheio de boa energia 💪
É um orgulho ver os nossos séniores a participar, a conviver e a cuidar da sua saúde. São eles que fazem parte da história da nossa comunidade e que continuam a dar vida à nossa associação.
🙏 Um agradecimento especial à Câmara Municipal da Moita pelo apoio e pela disponibilização da técnica, cujo profissionalismo, dedicação e atenção têm sido fundamentais para o sucesso destas aulas.
👏 Um reconhecimento também a todos os participantes, pela assiduidade e pelo espírito de grupo.
📅 As aulas realizam-se todas as terças-feiras às 10h
📍 Associação Amizade Arroteense
💰 Participação gratuita (apenas é necessário ser sócio da associação)
👉 Convidamos todos os séniores a juntarem-se a nós!
A atividade está aberta a toda a comunidade, não sendo necessário residir na freguesia.
Nunca é tarde para cuidar da sua saúde. Apareça!
Coordenação Desportiva.

Campeonato Regional Centro/Sul de Kempo.
Nos dias 28 e 29 de março, nas Caldas da Rainha, os atletas da Associação Amizade Arroteense, participaram no Campeonato Regional Centro/Sul de Kempo e representaram a nossa associação com grande dedicação, espírito de equipa e excelente atitude competitiva.
Os resultados demonstram o trabalho, disciplina e empenho destes jovens atletas:
🥇 Luana Lourenço – Campeã Regional (-67 kg, Semi Kempo)
🥇 Santiago Anapaz – Campeão Regional (-50 kg, Light Kempo)
🥇 Nilson Tavares – Campeão Regional(Light Kempo)
🥇 Gabriela Bárbaro – Campeã Regional (-53 kg, Semi Kempo)
🥈 Gustavo Martins – Vice-Campeão Regional (-43 kg, Light Kempo)
4.º Luciano Monteiro (+93 kg, Light Kempo)
Mais do que as medalhas, destacamos o compromisso, a coragem e a evolução de todos os atletas representaram a nossa associação.
Parabéns a todos pelo excelente desempenho!
Continuamos agora focados no próximo desafio: o Campeonato Nacional.
Disciplina.Respeito.Evolução.
Senseivalterpitagros

GINÁSTICA SÉNIOR NA ASSOCIAÇÃO AMIZADE ARROTEENSE Mexer o corpo é fundamental para manter a saúde, a mobilidade e o bem-estar.
Todas as terças-feiras às 10h realizam-se aulas de Ginástica Sénior, orientadas por um técnico qualificado da Câmara Municipal da Moita.
São exercícios adaptados, realizados de forma segura, que ajudam a melhorar: ✔ a mobilidade
✔ o equilíbrio
✔ a força muscular
✔ o convívio entre participantes
💰 Participação gratuita
(apenas é necessário ser sócio da associação)
Nunca é tarde para cuidar da sua saúde!
📍 Associação Amizade Arroteense
👉 Partilhe esta informação com familiares e amigos.

📸 Memórias que fazem parte da nossa história
Cada uma destas pessoas faz parte da história da nossa associação. Com o seu espírito de união, participação e vontade de estar presente, A todos eles, o nosso reconhecimento e gratidão. ❤️

A Associação Amizade Arroteense continua viva e ativa, mantendo as suas atividades e o espírito de convívio que sempre a caracterizou.

👉 Ginástica Sénior de Manutenção📍 Sede da Associação🕙 Todas as terças-feiras às 10h00

Para participar basta tornar-se sócio da associação, a participação é gratuita.

Coordenação Desportiva

Aula experimental de Arte do Pau Luta 🇵🇹
Alguns alunos de Kempo da Associação Amizade Arroteense, tiveram a oportunidade de participar numa aula experimental desta arte marcial tradicional portuguesa, conhecida como Jogo do Pau.
A Arte do Pau Luta, é técnica pura, onde o domínio da vara exige coordenação, fluidez, equilíbrio, deslocações, defesa e ataque. Cada movimento requer controlo, precisão e muita prática para alcançar harmonia entre técnica e corpo.
Foi uma experiência muito interessante para os nossos alunos, permitindo conhecer e respeitar mais uma expressão rica da tradição marcial portuguesa.
Momentos de aprendizagem, partilha e evolução no caminho das artes marciais.

Disciplina.Respeito.Evolução
Senseivalterpitagros

🌟 MINI KIDS – 3 a 5 ANOS 🌟
Energia com disciplina!
O seu filho tem muita energia, dificuldade em concentrar-se ou precisa de mais confiança?
Com os ensinamentos do Senseivalterpitagros, as crianças crescem de forma saudável, dando os primeiros passos no mundo das artes marciais.
Aqui eles desenvolvem:
✅ Confiança
✅ Respeito
✅ Emoção
✅ Diversão
✅ Crescimento
Inscrições abertas para início em MARÇO
📲 WhatsApp: 96 867 5999
⚠️ Vagas limitadas

Na Associação Amizade Arroteense, A arte Marcial Kempo é um caminho de crescimento para crianças e jovens. Cada treino é uma oportunidade para desenvolver disciplina, autocontrolo, autoestima e espírito de equipa.
Acreditamos numa força com consciência.
Num corpo mais saudável.
Numa mente mais segura.
E num ambiente onde ninguém caminha sozinho.
Continuamos, ativos e a evoluir, todos juntos.