A Academia de Instrução e Recreio Familiar Almadense, dispõe de várias modalidades de artes marc A criança também aprimora a coordenação motora.
"Artes Marciais são disciplinas físicas e mentais com um passado guerreiro (“artes militares”), que tem como objetivo um desenvolvimento dos praticantes por meio da autodefesa ou da submissão do adversário mediante diferentes técnicas. Na atualidade, as artes marciais são praticadas por diferentes razões que incluem desporto, saúde, defesa pessoal, desenvolvimento pessoal e social, disciplina da m
ente, formação do caráter e do crescimento da autoconfiança.
É uma completa expressão do ser humano (por isso é que é uma arte) com todas as particularidades concebidas pela experiência e pela inteligência dos melhores desportistas e pelos guerreiros e, não necessariamente, de maneira sistemática ou científica. As artes marciais são uma ótima escolha para as crianças, principalmente, as mais indisciplinadas, mas devem entrar na vida dos pequenos como uma brincadeira, com muita cambalhota e risada, para que eles tenham vontade de praticar. Além dos benefícios físicos, a luta desenvolve importantes habilidades nas crianças, principalmente a disciplina. Nas aulas, o professor ensina não só a técnica, mas também ajuda a mudar o caráter do aluno. Juntos, desenvolvem o trabalho em equipa, a autoestima, a autoconfiança e o respeito pelo próximo. Dos dois aos seis anos de idade, a arte marcial deve ser apresentada de forma totalmente lúdica. Dos seis aos doze, como a criança já possui maior percepção, torna-se possível aplicar a disciplina do desporto. As artes marciais que envolvem combate, como o muay thai e o kickboxing, devem ser evitados nessa fase devido à imaturidade muscular das crianças. Já o Taekwondo, Judo e Karaté podem ser praticados a partir dos quatro anos. A prática do desporto traz diversos benefícios às crianças, como a evolução da condição física, o desenvolvimento da coordenação motora e dos reflexos, a melhoria da paciência do praticante, o aumento da resistência do corpo e o fortalecimento do sistema imunológico. Além de melhorar a condição física das crianças, as artes marciais ajudam a desenvolver a mobilidade das articulações e incentivam o autocontrolo emocional. O ideal é ser praticado três vezes por semana.
É importante salientar que as artes marciais são desportos que necessitam de responsabilidade e de dedicação dos atletas. Elas nunca incentivam a violência. São desportos que possuem muitas regras, com profissionais credenciados. Os alunos mais graduados têm obrigação de ajudar os iniciantes. Portanto, ao inscrever o seu pequeno nas academias, verifique se o professor é formado na modalidade específica e se tem o respectivo certificado na federação e ele deve ser graduado. Observe também se o espaço da academia é adequado e se os tatames estão em boas condições. Se tudo estiver correto, é só começar!!
