Rita Pinto - Yoga e Terapias

Complexo Municipal de Desportos - Almada
As aulas de yoga para crianças começam já neste sábado, dia 5.
As aulas são às 10h30, para crianças a partir dos 6 anos .

A partir de 7 de Setembro inicia-se uma nova época.

Uma época cheia de oportunidades e desafios.

Uma época para olhares para ti e por ti fazeres mais e melhor.

Existem vários horários disponíveis para que possas vir praticar de acordo com a tua disponibilidade.

Estou disponível para esclarecer todas as dúvidas.

Na tradição do yoga e na cosmovisão védica, o eclipse não é visto como um mero espetáculo astronómico, mas sim como uma oportunidade para o recolhimento, a introspeção e a intensif**ação da prática espiritual (sadhana).

Aproveita também esse momento.

Quando todos estiverem a olhar para cima, olha para baixo, para ti, f**a uns minutos em silêncio e observa a tua respiração.

Em Agosto vou estar a dar aulas em horário reduzido antes de ir de férias.
As aulas vão acontecer no seguinte horário:
Terça, dia 4: yoga sénior 9.30 e hatha yoga 19.15
Quarta, dia 5: hatha yoga 19.30
Quinta, dia 6: yoga sénior 9.30 e hatha yoga 20.30
Terça, dia 11: yoga sénior 9.30 e hatha yoga 19.15
Quarta, dia 12: hatha yoga 19.30
Quinta, dia 13: yoga sénior 9.30 e hatha yoga 20.30

Guru Purnima é um dia de agradecimento e homenagem aos mestres que acompanham o nosso caminho.
Na tradição do yoga, o guru ou mestre, não é apenas um professor, mas alguém que inspira o autoconhecimento, a sabedoria e o crescimento interior.
Que possamos honrar os nossos mestres mantendo viva a prática e os ensinamentos no nosso dia a dia.

Obrigada às 14 corajosas que vieram enfrentar o frio e o vento e decidiram começar o domingo com uma aula ao ar livre. Fizemos assim a nossa parte nas comemorações do dia mundial da actividade física, promovida pela câmara municipal de Almada

🧘 No dia 12 de Abril, pelas 10h, vamos ter uma aula gratuita no parque da paz.🌿

🌞 Esta aula está inserida num conjunto de outras actividades que vão acontecer nesse fim de semana, para se celebrar o dia mundial da actividade física.🌻

➡️ Apesar de ser gratuita é necessário a inscrição.
Pode ser enviada para o email: [email protected].