O método como ele deve ser — autêntico. 🧘♀️
Formações & workshops avançados com base na tradição de Joseph Pilates.
📍Excelência. Técnica. Autenticidade.
01/09/2026
Uma data que marca o início de uma nova fase da JMG Academy. Um novo espaço, pensado para receber quem quer aprender, aprofundar conhecimento e viver o Pilates com ainda mais proximidade.
No dia 03 de setembro, abrimos oficialmente as portas.
📍 JMG Academy
03.09.2026
31/08/2026
Na JMG, criámos dois espaços distintos para acompanhar diferentes momentos da tua relação com o Pilates.
Queres aprender a ensinar? JMG Academy.
Queres praticar e evoluir? JMG Authentic Pilates.
Dois espaços pensados para te levar mais longe no Pilates.
03/09 - A nova casa da JMG Academy.
Três dias para sair do automático e aprofundar a forma como observas, pensas e ensinas Pilates.
A Imersão JMG Academy foi criada para profissionais que querem compreender melhor o corpo, desenvolver o raciocínio por trás de cada exercício e ganhar mais segurança nas decisões durante uma aula.
Serão 3 dias intensivos de prática, análise, troca e aprendizagem, onde não vais apenas executar movimentos. Vais aprender a observar, questionar, adaptar e compreender o porquê de cada escolha.
📅 25, 26 e 27 de setembro
🎓 Imersão JMG Academy
⚠️ Últimas vagas
26/08/2026
Há mudanças que acontecem no teu corpo antes mesmo de conseguires vê-las. ✨
Percebes na forma como te sentas, como te levantas, como carregas os sacos das compras ou até naquele momento em que corriges a postura sem ninguém te dizer nada.
São pequenas diferenças no dia a dia que mostram que o teu corpo está a ganhar mais consciência, força, controlo e eficiência no movimento.
24/08/2026
O Cadillac é um daqueles equipamentos que mostra o quanto o Pilates pode ser versátil.
A combinação entre molas, barras e diferentes pontos de apoio permite explorar movimentos em várias posições e ajustar o trabalho às necessidades de cada aluno.
Pode ser utilizado para desenvolver força, mobilidade, estabilidade, controlo e consciência corporal, desde exercícios mais assistidos até movimentos que exigem maior domínio e precisão.
Mas o que faz a diferença não é apenas o equipamento. É saber como, quando e porquê utilizá-lo dentro de uma aula.
21/08/2026
Cada corpo tem necessidades, limitações e objetivos diferentes. E numa aula individual, tudo começa exatamente aí.
Com acompanhamento exclusivo do professor, cada exercício pode ser escolhido, ajustado e evoluído de acordo com a tua resposta ao movimento.
Na JMG Authentic Pilates, são 50 minutos em que o teu corpo, o teu movimento e a tua evolução estão no centro da aula.
📍Almada
Envia-nos uma mensagem e agenda a tua aula experimental.
O Pilates LAB é um espaço para aprofundar a prática, compreender melhor os exercícios e levar mais conhecimento para cada aula!
E já temos os próximos encontros marcados. 👇
📅 12 de setembro | Pilates LAB #2
Short Box no Cadillac
Muito além dos abdominais: força, controlo e inteligência de movimento.
📅 24 de outubro | Pilates LAB #3
Reformer: como evoluir o aluno do básico para o intermédio
Critérios, progressões e escolhas que fazem sentido para a evolução de cada aluno.
Guarda as próximas datas e garante a tua participação na JMG Academy.
Uma aula para professores que querem ir além da execução e desenvolver o raciocínio por trás de cada escolha.
📅 12 de setembro
⏰ 7h às 9h30 🇧🇷 | 11h às 13h30 🇵🇹
💻 Conexão via Zoom
🎓 Pilates LAB #02 - Short Box no Cadillac
com José Miguel Garcia
Inscreve-te e vem aprofundar a tua prática connosco.
17/08/2026
Já somos 10 mil seguidores aqui no instagram a acompanhar, aprender e viver o Pilates connosco. E este marco merece ser celebrado com quem faz parte dele: você!
PARA PARTICIPAR:
1. Segue a e JMG ACADEMY - Jose Miguel Garcia | Authentic Pilates
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Pode participar mais de uma vez, desde que marque amigos diferentes em cada comentário.
Boa sorte, e obrigado por fazer parte desses 10 MIL! 🤍
Brincadeiras à parte, não precisa esperar a coluna reclamar para vir nos ver, viu? 😅
Agende sua aula experimental e venha conhecer o Pilates na JMG! 🤍
| Segunda-feira | 07:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 20:00 |