Krav Maga Original

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Krav Maga Original - LOKHEM Visite-nos, e agende uma aula de orientação para si com um dos nossos instrutores altamente qualificados!

A LOKHEM Escola Krav Maga Original tem por finalidade promover e ensinar o Krav Maga como arte marcial israelita para defesa pessoal. Oferecemos programas especializados para toda a família: Krav Maga Kids (idades 6-12), adolescentes (idades 12-15), aulas para jovens em risco e vítimas de Bullying, aulas exclusivas para mulheres e vítimas de violência doméstica, Krav Maga iniciação para homens

Photos from Krav Maga Original's post 28/07/2026

Último treino da época. Fechado com chave de ouro (e com peso extra)!
Não havia melhor forma de terminar este ciclo do que com o teste derradeiro. Todos os reps contaram, cada metro custou, mas a sensação de dever cumprido no final compensa tudo.
O menu de hoje (com colete de 5kg):
800m Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
800m Run = total time 52min
O colete pesava 5kg, mas nas últimas flexões pareciam 50kg! 😂 É tempo de descansar, recuperar e processar tudo o que se conquistou esta época.
Venha a próxima, que o foco continua no mesmo sítio. Obrigado a quem acompanhou o processo -portugal

19/07/2026

7.º EVENTO ANUAL LOKHEM | NINGUÉM F**A PARA TRÁS

Durante três dias, nas instalações do Centro de Tropas de Operações Especiais (CTOE), reunimos alunos de diferentes locais com um objetivo comum: sair da zona de conforto e preparar-nos para cenários onde o erro tem consequências.

O tema deste ano foi Resgate em Áreas de Conflito, combinando técnicas de sobrevivência, trabalho de equipa, evacuação de vítimas e Stop the Bleeding, reforçando uma realidade simples: saber salvar uma vida é uma competência tão importante como saber defender-se.

Ao longo do evento, os participantes enfrentaram desafios físicos e mentais, tomaram decisões sob pressão, ultrapassaram obstáculos e perceberam que o verdadeiro espírito de equipa nasce quando cada elemento assume responsabilidade pelo outro.

Na Lokhem, acreditamos que um praticante não se mede apenas pela sua capacidade de combater, mas também pela sua capacidade de proteger, socorrer e liderar quando tudo parece estar contra si.

O nosso agradecimento ao Centro de Tropas de Operações Especiais, pela confiança e por, uma vez mais, proporcionar um ambiente de excelência para a realização deste evento.

Obrigado a todos os participantes, instrutores e equipa de apoio por fazerem deste 7.º Evento Anual um sucesso.

Terminamos mais cansados do que começámos, mas também mais preparados, mais unidos e mais conscientes de que o treino é um compromisso permanente.

Porque a missão só termina quando todos regressam.

Lokhem Krav Maga Original
“Train for reality. Lead with humility.”

24/06/2026

COMBINED FI****MS + CQB TRAINING COURSE

7 dias.
Mais de 70 horas de formação.
Das 07h00 às 18h00.
Sem atalhos. Sem facilidades.

Durante esta semana intensa trabalhámos os fundamentos do tiro e a sua aplicação operacional em três plataformas:

G***k 17
AK-47
AR-15

O curso incluiu:
Fundamentos avançados de tiro
Transições entre plataformas
Manipulações e resolução de avarias
Exercícios live fire e dry fire
Princípios fundamentais de CQB
Progressões em equipa
Entrada e limpeza de compartimentos
Exercícios em Shooting House
Tomada de decisão sob pressão

Mais importante do que as munições disparadas ou os exercícios executados foi o espírito de grupo criado ao longo destes sete dias.
Partilhámos experiências, adquirimos novos conhecimentos, testámos limites e saímos mais preparados do que chegámos.

Porque o treino não serve para impressionar ninguém.

Serve para construir competências, confiança e capacidade de resposta quando realmente importa.

Obrigado a todos por uma semana de trabalho, camaradagem e evolução contínua.

Train hard. Stay humble. Keep learning.
[email protected]
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Photos from Krav Maga Original's post 13/06/2026

COMBINED FI****MS + CQB TRAINING COURSE

7 dias.
Mais de 70 horas de formação.
Das 07h00 às 18h00.
Sem atalhos. Sem facilidades.

Durante esta semana intensa trabalhámos os fundamentos do tiro e a sua aplicação operacional em três plataformas:

G***k 17
AK-47
AR-15

O curso incluiu:
Fundamentos avançados de tiro
Transições entre plataformas
Manipulações e resolução de avarias
Exercícios live fire e dry fire
Princípios fundamentais de CQB
Progressões em equipa
Entrada e limpeza de compartimentos
Exercícios em Shooting House
Tomada de decisão sob pressão

Mais importante do que as munições disparadas ou os exercícios executados foi o espírito de grupo criado ao longo destes sete dias.
Partilhámos experiências, adquirimos novos conhecimentos, testámos limites e saímos mais preparados do que chegámos.

Porque o treino não serve para impressionar ninguém.

Serve para construir competências, confiança e capacidade de resposta quando realmente importa.

Obrigado a todos por uma semana de trabalho, camaradagem e evolução contínua.

Train hard. Stay humble. Keep learning.

06/06/2026

No caos, no cansaço e sob pressão, é aí que se vê quem está preparado.

No 7.º Evento Internacional Lokhem, vais aprender competências que podem fazer a diferença entre a vida e a morte:
Resgate de feridos
Transporte de vítimas sob stress
Primeiros socorros em ambiente de guerra
Trabalho de equipa e liderança
Tomada de decisão sob fadiga

CTOE – Lamego
3, 4 e 5 de Julho

Porque a força não se mede apenas pela capacidade de lutar.
Mede-se pela capacidade de proteger, salvar e trazer os teus de volta.

“A missão só termina quando todos regressam.”
Inscrições: [email protected]

-portugal

27/04/2026

Que seminário de graduação emocionante!

​Ouvir o feedback de tantos alunos e familiares sobre como o Krav Maga impactou positivamente as suas vidas é o que dá sentido ao meu trabalho. São estas histórias reais que me motivam a continuar focado no que importa.

​Enquanto uns perdem tempo com o ruído exterior, nós continuamos a avançar. Como se costuma dizer: "Os cães ladram e a caravana passa." Seguimos fortes!

15/03/2026

O CFA não é sobre disparar mais.
É sobre disparar melhor, no momento certo, sob stress e com método.
Durante este curso vais trabalhar:
• manipulação segura e eficiente de armas de fogo
• transições pi***la / carabina
• gestão de munição e recargas sob pressão
• tiro em movimento e uso de cobertura
• tomada de decisão em ambiente dinâmico
Nada de coreografias.
Nada de “range shooting” confortável.
Aqui treina-se para a realidade.
Formação operacional
Instrutores certificados
Vagas limitadas
Inscrições abertas — [email protected]

Photos from Krav Maga Original's post 15/02/2026

Parabéns aos novos cintos verdes/azuis. Foram 2 dias de treino intenso, obrigado a todos pelo empenho e dedicação. Somos

02/01/2026

CPO — Close Protection Operative-
O samurai dos tempos modernos.
O CPO não vive da exposição.
Vive da disciplina, da antecipação e da responsabilidade total.
Tal como o samurai, protege sem ego,
treina para o pior cenário
e age com precisão quando milissegundos decidem.
Este curso é para quem aceita essa filosofia:
• proteger sem falhar
• decidir sob pressão
• manter controlo quando tudo acelera
• colocar a missão acima do protagonismo
Não é um curso para todos.
É para quem escolhe carregar a responsabilidade até ao fim.
6 a 20 de setembro de 2026
Formação intensiva
Inscrições abertas — [email protected]

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