Power Plate by Sculptors

Saiba mais com a Sculptors...até já

Super mães... Super treinos Sculptors Fitness & Wellness

I’m a Mother ...
What’s your super Power?
Um feliz dia a todas as mães!

Sabe mais em:

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Bons treinos!

Sculptors Fitness & Wellness representa a Power Plate e dispõem de todas as soluções particulares e comerciais...seja de que forma a quer utilizar estamos cá para vos elucidar.

Já conheces a Personal Power Plate?
É uma plataforma que respeita o mesmo princípio das Power Plates profissionais, mas que foi criada para quem quer treinar em casa e não ter um equipamento que ocupe muito espaço e seja fácil de transportar para quem quer dar treinos em casa dos alunos.

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Bons treinos!

Sculptors Fitness & Wellness with 🇵🇹Master Trainer Nuno Santos

O teu Ginasio já tem uma Power Plate? Se não, diz-lhes que precisam!

Está na altura de treinares com o instrumento de treino mais completo e polivalente do mercado desportivo! Sente a diferença após 2 semanas de treino com a Power Plate!

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Bons treinos!

📸spiritkalocsa

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Disponivel na Sculptors®️ Fitness & Wellness com o Master Trainer 🇵🇹 Nuno Santos

Inspira-te e experimenta algumas posições do yoga na power plate para aproveitares ao máximo os seus benefícios ao nível do alongamento .
A treinadora Laura Wilson apresenta um agachamento usado no Yoga (malasana) que:
- ajuda na abertura do quadril
- alonga os músculos internos da coxa
- alonga e fortalece os músculos dos pés e tornozelos
- colocando os cotovelos contra os joelhos permite-se um alongamento profundo na região torácica e ampliação do movimento respiratório

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Come check @ Sculptors®️Fitness & Wellness

Significant weight loss is often reported by those who use Power Plate regularly in conjunction with a healthy, calorie-controlled diet.

One of the reasons for this is increased lymphatic flow: https://buff.ly/2JGqw11

Join Nuno Santos 🇵🇹 Master Trainer on it...

Domingo é dia de preguiça?
Talvez para alguns... mas não para nós!
Se não te sentes com energia para um treino intenso, aproveita para fazer um treino de recuperação muscular para iniciares a semana de treinos na melhor forma física e com toda a energia.
Com a Power Plate em 10min consegues fazer um treino de recuperação bastante completo!

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7 Reasons Why You Should Use a Power Plate 7 Reasons Why You Should Use a Power Plate

O trabalho do nosso grande Cr7 na Power Plate

A kemény munka eredménye💪🏼👍🏻

Um corpo fantástico é o resultado de boas escolhas e pequenos passos todos os dias.
Uma alimentação equilibrada e um treino rápido de 30min na Power Plate são ingredientes que seguramente te ajudarão a ter o resultado que ambicionas.

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#+autoestima

Casais que treinam juntos....permanecem juntos...ofereça à sua cara metade o melhor presente que ele/ela mais deseja...felicidade e cumplicidade