Defesa Pessoal Almancil

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Elite Defesa Pessoal que objectiva preparar o cidadão comum de forma a desenvolver a percepção e capacidade de análise perante uma situação em que a barreira da integridade física e moral se torna transponível. Damos maior relevo ao trabalho mental visto este ser o responsável por toda a parte operacional do corpo coordenando assim todos os factores e condicionantes (causa - efeito, acção - reacção).

16/10/2026

Mulher segura é uma mulher confiante. Tu defines o que queres ser!

A violência não avisa. A preparação pode fazer a diferença.

A defesa pessoal feminina não é sobre lutar. É sobre reconhecer situações de risco, agir com confiança, proteger-te e saber como reagir perante uma ameaça.

Aprende a defender-te.

Porque nenhuma mulher deve viver com medo de andar na rua, de dizer NÃO ou de defender os seus limites.

Não esperes que o perigo aconteça para aprenderes a proteger-te.

Elite Defesa Pessoal
- Mais confiança.
- Mais consciência.
- Mais atitude.

www.elitedefesapessoal.pt

14/10/2026

A segurança não tem género. A confiança também não.

As meninas também têm o direito de crescer confiantes, de estabelecer limites e de saber como agir perante situações de perigo.

Aprendem a:

✓ Acreditar nas suas capacidades.

✓ Dizer NÃO com confiança e determinação.

✓ Reconhecer situações de risco.A defesa pessoal é para todos.

E a sua filha também merece aprender!

www.elitedefesapessoal.pt





18/09/2026

Investe na tua saúde e segurança!

Sem competição, simples de aprender, acessivel a todas as idades e eficaz para qualquer situação de perigo real!
08/09/2026

Sem competição, simples de aprender, acessivel a todas as idades e eficaz para qualquer situação de perigo real!

Treinador Sérgio Mestre Academias de Almancil.Vem experimentar uma aula gratuitamente! Esperamos por ti!www.elitedefesap...
02/09/2026

Treinador Sérgio Mestre
Academias de Almancil.

Vem experimentar uma aula gratuitamente!

Esperamos por ti!

www.elitedefesapessoal.pt













XII MEGA EVENTO - ELITE KIDS No dia 20 de Junho vai realizar-se mais um mega evento Elite kids.Com a presença de todas a...
15/06/2026

XII MEGA EVENTO - ELITE KIDS

No dia 20 de Junho vai realizar-se mais um mega evento Elite kids.

Com a presença de todas as academias, as nossas crianças estarão mais uma vez todoas juntas para uma manhã de aprendizagem, convívio e diversão.

A não perder.....

www.elitedefesapessoal.pt





Endereço

Escola Amarela
Almancil
8135

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 20:00 - 21:00
Quinta-feira 20:00 - 21:00

Telefone

+351963513061

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