Defesa Pessoal Almancil

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Elite Defesa Pessoal que objectiva preparar o cidadão comum de forma a desenvolver a percepção e capacidade de análise perante uma situação em que a barreira da integridade física e moral se torna transponível. Damos maior relevo ao trabalho mental visto este ser o responsável por toda a parte operacional do corpo coordenando assim todos os factores e condicionantes (causa - efeito, acção - reacção).

03/06/2026

No passado dia 1 de Junho a Elite Defesa Pessoal promoveu uma atividade especial no jardim municipal, focando a defesa pessoal para as crianças.

O evento foi recheado de diversão, aprendizado e sorrisos!

As crianças participaram de um treino diferente ao ar livre.

Foi um final de tarde divertido, em que todos puderam, brincar e criar memórias incríveis!

🙏 Agradecemos a todos os participantes e ao apoio da comunidade! Juntos, fazemos a diferença na vida das nossas crianças.

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01/06/2026

Cada criança carrega dentro de si um potencial incrível.

Nossa missão é ajudar a desenvolver esse potencial através da disciplina, do respeito, da confiança e da defesa pessoal.

Neste Dia da Criança, celebramos cada pequeno guerreiro que aprende, cresce e evolui conosco todos os dias.

Ensinamos mais do que técnicas, formamos campeões para a vida!

Feliz Dia da Criança!

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24/05/2026

Ontem assinalou-se o Dia Nacional da Segurança Infantil

Ensinar uma criança a proteger-se começa pela voz.
Saber dizer “não”, afastar-se de situações desconfortáveis e pedir ajuda são competências fundamentais para a segurança infantil.

As crianças devem aprender:
- A confiar nos próprios instintos
- A impor limites
- A procurar adultos de confiança
- A reagir com segurança

Pequenas atitudes que podem fazer toda a diferença.

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22/05/2026

Falar sobre segurança infantil não é criar medo — é criar preparação, consciência e confiança.

A defesa pessoal infantil ensina disciplina, atenção e autocontrolo de forma saudável e positiva.

Porque proteger também é educar.

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21/05/2026

Na semana em que se assinala o Dia Nacional da Segurança Infantil, reforçamos algo essencial: segurança também se aprende.

A defesa pessoal infantil vai muito além do físico — ajuda crianças a reconhecer situações de risco, comunicar limites e agir com mais confiança no dia a dia.

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14/05/2026

12/05/2026

Semana da Família - A família dá-nos raízes.
As artes marciais ensinam-nos a crescer!

A família é a nossa primeira escola de valores, respeito e união.

É em casa que aprendemos a cuidar, ouvir e apoiar uns aos outros.

As artes marciais também fortalecem esses princípios, ensinando disciplina, autocontrolo e confiança.

Famílias fortes constroem pessoas fortes.

01/05/2026

Na semana do dia da Mãe:

Mãe, qual é o seu maior desejo?
Proteger o seu filho… mesmo quando não está por perto, certo?

A defesa pessoal ensina exatamente isso:
- Percepção do perigo
- Reação segura
- Confiança para agir

Neste Dia da Mãe, transforme amor em proteção real. ❤️

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21/04/2026

IV BOOTCAMP ADULTOS - ELITE DEFESA PESSOAL

Mais um evento concluído com sucesso!

Num bootcamp intenso, o espírito de equipa, a disciplina e a resiliência estiveram sempre em alta. Cada desafio superado mostrou que a verdadeira força vai muito além do físico — está na mente, na atitude e na união.

Gratos a todos os participantes pela entrega, energia e compromisso.

Seguimos mais fortes, mais preparados e mais confiantes.

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Localização

Almancil

Categoria

Desporto e lazer

Telefone

+351963513061

Website

http://www.elitedefesapessoal.pt/

Endereço

Escola Amarela
Almancil
8135

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	20:00 - 21:00
Quinta-feira	20:00 - 21:00