Topbefit- Ginásio em Almodôvar

Boa tarde,é para informar que o ginásio amanha estará aberto das 09:00 as 12 30 e das 14:30 as 18:00

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Caros sócios,
informamos que no feriado dia 15 de agosto, terça-feira, o ginásio estará aberto das 9h às 12h30 e das 14h30 às 17h.
Agradecemos a sua compreensão!

Quando o corpo atinge uma temperatura muito elevada, como durante uma atividade física ou quando o clima está muito quente, as glândulas sudoríparas liberam o suor, que é composto por água e sais minerais, com o objetivo de evitar danos às funções vitais do organismo. Assim, o suor não representa a perda de gordura mas sim de líquidos, sendo por isso importante que a pessoa se hidrate durante a atividade física. 👍💧😉

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Caros sócios,
informamos que no feriado de 1 de Maio, segunda-feira, o ginásio estará fechado.
Agradecemos a sua compreensão!

Caros sócios,
informamos que amanhã, dia 25 de abril, o ginásio estará aberto das 9h às 12h30 e das 14h30 às 17h.
Agradecemos a sua compreensão!

É de louvar o foco e a dedicação desta atleta tão jovem ,a consistência de treino é de um atleta para mim é um grande exemplo do nosso ginásio, parabéns Mariana Guerreiro

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