Instrutora Happy Yoga - Liliana Amado

De volta aos poucos 🙏🧘🏻‍♀️

Férias 2025 ❤️

Espreita 😉

Dias muito bem passados ❤️🙏

Sala cheia, coração cheio 🙏
Grata por estes momentos 😍
Aula de yoga às 2as e 4as às19 🧘‍♀️

Descanso 🙏

Até setembro, com mais aulinhas de yoga 🧘‍♀️
Namastê 🙏

21 de Junho - Dia Internacional do Yoga - Um caminho que vou fazendo e descobrindo... 🙏

🌸🧘‍♀️ Vem experimentar o Yoga a Dois dia 17, sábado! 🧘‍♂️🌸

Nós as duas, professoras de yoga apaixonadas, decidimos explorar uma prática de yoga um pouco diferente hoje - o Yoga a Dois! 💫💕 Foi uma experiência incrível e queremos partilhar contigo um pouco desse momento de conexão e equilíbrio.

Encontrar um parceiro de yoga e sincronizar os nossos movimentos exige confiança, comunicação e muita harmonia. Juntos, exploram posturas de equilíbrio, alongamentos profundos e até algumas poses divertidas. Foi uma experiência de fortalecimento físico e emocional, além de um lembrete de que o yoga é sobre conexão - conosco mesmos e com os outros.

Durante esta prática, aprendemos a apoiar o outro, a compartilhar o peso e a encontrar estabilidade, tanto literalmente quanto metaforicamente. É uma ótima maneira de cultivar a confiança, a paciência e a gratidão nos nossos relacionamentos.

Se nunca tentaste o yoga a dois, recomendamos que experimentes! Pode ser com um amigo, parceiro, irmão ou irmã - não importa. A chave é estar aberto(a) à experiência e desfrutar da jornada juntos.
✨ Vamos compartilhar o amor e a alegria do yoga em dupla!

Já paraste para respirar? Respirar de forma consciente...
Já paraste para pensar em ti? Pensar com amor e com cuidado para contigo mesmo(a)...
Esperamos por ti neste canto de luz que pode ser o teu cantinho também 🙏

Madeira 🙏🧘 Ricardo Grade Nogueira