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Power - Saúde & Bem-Estar, Performance e Reabilitação

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O Power tem como principal objetivo, compreender as necessidades dos seus sócios fornecendo-lhes se

21/10/2026

Os nossos alunos quando chega a parte do cardio 😎

16/10/2026

E, claro, com a nossa ajuda é mais fácil saber quando está na altura de aumentar a carga. 😉

14/10/2026

Há coisas que não devemos deixar para depois e conhecer o nosso corpo é uma delas 🩷

Estar atenta às mudanças, fazer o autoexame e manter os rastreios em dia são pequenos gestos que podem fazer uma grande diferença!

Cuide de si, para continuar a ter energia para tudo aquilo que gosta de fazer, dentro e fora do treino. ✨

13/10/2026

Segunda? Power. Terça? Power. Quarta? Power.
Precisamos mesmo de continuar? 👀

08/10/2026

Se estava à procura de um sinal para treinar costas esta semana… é este. 💪🏽

05/10/2026

O objetivo é trocar o “hoje não tenho tempo” pelo “ainda bem que vim”! 💙

30/09/2026

Treinar em grupo tem outra energia⚡️

O ritmo, a dinâmica e a motivação de quem está ao seu lado fazem com que cada aula seja diferente e cada desafio se torne um pouco mais fácil de superar!

Escolha a sua aula e venha treinar connosco 💙

29/09/2026

No Power, o seu progresso também é o nosso compromisso💙

26/09/2026

O seu trabalho é aparecer e dar o seu melhor 💪
O nosso é acompanhá-lo, orientá-lo e criar as condições para que continue a evoluir 💙

24/09/2026

Um treino pensado para si faz a diferença 💪

No treino personalizado, tem um plano adaptado às suas necessidades e um Personal Trainer que acompanha a sua evolução, ajusta o treino e o ajuda a tirar o melhor partido de cada sessão.

Dê o primeiro passo e descubra como é treinar com acompanhamento personalizado 💙

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