01/09/2026
SOM DAS ESFERAS — Yoga do Som
20 de setembro | 10h30
📍 Shanti Yoga Terceira
✨ Com João da Ilha
Som das Esferas
Uma manhã para mergulhar no poder transformador do som.
Som das Esferas – Yoga do Som consiste na entoação de determinados sons-chave, criando bases para o bem-estar e contribuindo para uma existência mais plena e próspera.
A sessão inclui:
🎵 Prática de sons essenciais
🕉️ Cânticos e mantras
🌊 Relaxamento sonoro
Um espaço para abrandar, escutar, vibrar e deixar que o som nos conduza para dentro.
💛 Sessão por donativo.
Vem experimentar o Yoga do Som e descobrir o que acontece quando deixamos o som trabalhar em nós.
20 de setembro, às 10h30, no Shanti Yoga Terceira.
Esperamos por ti.
Foto: Adriana Santos
12/08/2026
No verão, podemos usar mais facilmente a natureza como o nosso tapete de Yoga.
Dar asas à imaginação e fazer Shavasanas por aí. 😁🧘♀️
Aproveitem o verão, o sol, o mar, a natureza e todos os momentos de pausa e presença que esta estação nos oferece.
Em setembro, reabriremos o Shanti para retomarmos as nossas sessões de Yoga.
Até lá, levem o Yoga convosco. 🤍
O Shanti Yoga Terceira deseja-vos um excelente verão! ☀️
🪷
09/07/2026
Há momentos em que o corpo pede descanso, a mente pede silêncio e o coração pede apenas um lugar seguro para respirar.
O Yoga Restaurativo é esse espaço.
Em julho, convido-@ a oferecer-se 90 minutos de pausa, presença e cuidado. Através de posturas suaves e confortáveis, apoiadas por mantas e almofadas, permitimos que o corpo relaxe profundamente e que o sistema nervoso encontre novamente o equilíbrio.
Não precisa de ser flexível. Não precisa de ter experiência. Basta chegar como está.
🌿 Todas as terças-feiras de julho
🕠 17h30 às 19h00
📍 Shanti Yoga Terceira
Rua do Cardoso 6
Angra do Heroísmo
Por vezes, a maior transformação acontece quando nos permitimos simplesmente parar.
Será um gosto recebê-@ e partilhar este tempo consigo.
Com carinho,
Marina Lima Santos 🤍
22/06/2026