Flowin

Relembro aqui o valor das nossas mensalidades e pacotes de aulas avulso, que estarão em vigor só até ao final de Agosto.

Em Setembro, entrarão em vigor novos valores.

🙏🏻😘

Olá gente!!!

Temos novas turmas em Abril. Iupiiiiii 🤍💪🏼

Segue o mapa de aulas, que estará em vigor desde 7 de Abril até ao final de Junho!

Para inscrições é só aceder ao site www.flowin.pt ou enviar mp.

Até já 👋

O primeiro workshop Flowin 🤍

22 de Março de 2026 | 9:30 às 12:30

Porque num contexto de aula de grupo nem sempre é possível falar sobre todos os princípios do Pilates e a sua importância quando nos movimentamos, seja em aula, seja fora da aula.

Para inscrições, enviar mensagem privada.

Até já 👋

O primeiro workshop Flowin 🤍

22 de Março de 2026 | 9:30 às 12:30

Porque num contexto de aula de grupo nem sempre é possível falar sobre todos os princípios do Pilates e a sua importância quando nos movimentamos, seja em aula, seja fora da aula.

Para inscrições, enviar mensagem privada.

Até já 👋

O primeiro workshop Flowin 🤍

Porque num contexto de aula de grupo nem sempre é possível falar sobre todos os princípios do Pilates e a sua importância quando nos movimentamos, seja em aula, seja fora da aula.

Para inscrições, enviar mensagem privada.

Até já 👋

É isto que a família Flowin vos deseja este Natal!

E que começar (ou continuar) a fazer Pilates
faça parte das vossas resoluções para 2026.


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Se precisam de yoga na vossa vida, também temos no Flowin, aos sábados às 8h com a 🤍

Não limites os teus desafios! Desafia os teus limites!

A aula de Aereal é exatamente isso. Um desafio à nossa força e flexibilidade. Ao mesmo tempo consegue ser super relaxante!

Já experimentaste? 💪🏼😍

No Flowin também temos aulas de BARRE para quem gosta de aulas mais intensas, de sentir o famoso burn, seja nas pernas, seja nos braços, seja nos abdominais!

It’s just beautiful 😁🤍

MATTWORK

O MATTWORK é a prática de Pilates só no colchão, trabalhando o corpo de forma equilibrada e fluída.

Só com o peso do corpo, com a bola (grande ou pequena), com o rolo, com bandas e pesos, temos 3 variantes da aula de MATT:

• BALL - para acrescentar algum desafio ou para ajudar no alongamento
• FLOW & STRETCH - focando na flexibilidade, mobilidade e relaxamento
• ABS & GLUTES - fortalecer o nosso centro nunca é demais 😁