Espaço IOGA

Bom dia,
Na próxima sexta, dia 21 de Abril, vai decorrer no Espaço Ioga pelas 21h, em Aveiro, uma palestra sobre a Meditação Multidimensional, com o objetivo de informar sobre este método de autoconhecimento.
Está convidado para participar deste evento e poder assim experienciar uma viagem meditativa neste método.

A Meditação Multidimensional é uma grande viagem e um mergulho em si mesmo em diferentes dimensões da experiência como ser humano.

Acredito que viver é parte de uma grande jornada espiritual e que se entendermos o significado por trás dessa jornada, poderemos viver uma vida extraordinária, que vale a pena ser vivida.

O ser humano tem o poder de se conhecer, entender-se a si mesmo e de encontrar-se através do reconhecimento e da interpretação das emoções, pensamentos e respetivos comportamentos, trazendo as suas sombras à luz.

Agradeço que se inscrevam para orientar o espaço.

Um Abraço de Muita Paz!

Vamos começar a ter meditação no Espaço IOGA com Dorabela Maia

Estas duas semanas vão ser cruciais! Todos dependemos do comportamento uns dos outros, tudo já foi dito para que o crescimento não continue a ser exponencial e não nos aconteça o que se passou em Itália! Mas vá passando a mensagem " Fiquem em casa se não precisarem de ir trabalhar!!! Não levem tudo dos supermercados, pois quem está a trabalhar também precisa e não tem muito tempo para filas" 🙏🙏🙏 Já agora, quem açambarcou máscaras entregue-as aos profissionais de saúde que estão sem elas e sem as poderem disponibilizar a quem mais precisa!!! 🙏❤️

Saudação ao Sol é um provavelmente um dos legados mais extraordinários da Índia à humanidade: é fácil de aprender, energiza o corpo e acalma a mente, ventila os pulmões, fortalece os braços, desenvolve a força e flexibilidade em todo o corpo; desenvolve graça e elegância nos movimentos, resistência e coordenação; estimula os órgãos abdominais, vitaliza a coluna vertebral e prepara o corpo para uma prática de āsanas. O Sūryanamaskār nos introduz rapidamente ao conceito de “fluxo”, vinyāsa.

Trecho do artigo Saudação ao Sol de Gustavo Ponce ed 25 Verão 2010
com vários artigos sobre o sol!

Os benefícios físicos do yoga

Os benefícios do ioga explicados por um cardiologista O número de adeptos tem vindo a aumentar. Manuel Carrageta, presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, aponta os benefícios da disciplina que trabalha a mente e o corpo.

Espaço IOGA
R. Combatentes da Grande Guerra, 81 1º K, Aveiro
Tlm. 967 611 678
Sejam bem vindos!