Leandro Araújo

Da série:
"... É pra você ficar, bloquear e não desmarcar. Entendeu? 😂..."
Já passaram por isso:

🇧🇷 Nem sempre o caminho é linear. Na sexta-feira, sofremos uma derrota para Cuba na fase classificatória. Ontem, na final da Copa Caribe, tivemos a oportunidade de enfrentá-las novamente e, juntos, conquistamos o primeiro título do ano para a República Dominicana.

Foram apenas 3 meses de trabalho. Um período curto, mas construído com muita dedicação, comprometimento, sacrifício e uma preparação árdua. Cada treino, cada reunião, cada ajuste e cada desafio enfrentado contribuíram para este momento.

Quero agradecer à Federação Dominicana de Handebol pela confiança depositada em nosso trabalho e em todo o processo desenvolvido. Meu agradecimento especial também ao incrível staff que esteve presente em todas as batalhas, dia após dia, de forma incansável, demonstrando profissionalismo, lealdade e espírito de equipe.

Não ganhamos o mundo. Sabemos que ainda há muito trabalho pela frente. Mas a sensação de ver o esforço coletivo ser recompensado não tem preço. O gosto do dever cumprido e do trabalho reconhecido é algo que levaremos conosco.

Parabéns a todas as atletas, comissão técnica e a todos que acreditaram neste projeto.

Agora viramos a página e seguimos trabalhando. O foco já está na preparação para os Jogos Centro-Americanos.

Vamos por mais. 🇩🇴🤾‍♀️

🇪🇸 No siempre el camino es lineal.
El viernes sufrimos una derrota ante Cuba en la fase de clasificación. Ayer, en la final de la Copa del Caribe, tuvimos la oportunidad de enfrentarlas nuevamente y, juntos, conquistamos el primer título del año para la República Dominicana.

Fueron apenas 3 meses de trabajo. Un período corto, pero construido con mucha dedicación, compromiso, sacrificio y una preparación muy exigente.

Quiero agradecer a la Federación Dominicana de Balonmano por la confianza depositada en nuestro trabajo y en todo el proceso desarrollado. Mi agradecimiento especial también para el increíble staff que estuvo presente en cada batalla, día tras día, de manera incansable.

Felicitaciones a todas las jugadoras, al cuerpo técnico y a todos los que creyeron en este proyecto.
Ahora pasamos la página y seguimos trabajando.
Vamos por más. 🇩🇴🤾‍♀️

🇧🇷 🇵🇹 Fim de mais um jogo duro na Copa Caribe.
Empatamos em 22x22 contra o México, em uma partida intensa, de muita luta e entrega até o último minuto.

Orgulhoso da atitude e do comprometimento da equipe dentro de quadra. Seguimos trabalhando, ajustando detalhes e crescendo a cada partida.

Agora o foco já está em sexta-feira, quando enfrentaremos Cuba em mais um grande desafio da competição.

Seguimos juntos. 💪🤾‍♂️

🇪🇸 🇩🇴 Terminó otro partido muy duro en la Copa Caribe.
Empatamos 22-22 contra México, en un encuentro intenso, de mucha lucha y entrega hasta el último minuto.

Muy orgulloso de la actitud y del compromiso del equipo dentro de la cancha. Seguimos trabajando, ajustando detalles y creciendo en cada partido.

Ahora el enfoque ya está en el viernes, cuando enfrentaremos a Cuba en otro gran desafío de la competición.

Seguimos juntos. 💪🤾‍♂️

Handball

🇧🇷 Português

Copa Caribe 🌎🤾🏽‍♀️

Jogo 1: 🇩🇴 33x18 🇨🇷
Jogo 2: 🇩🇴 31x23 🇵🇷

Hoje conquistamos nossa segunda vitória na competição. Um jogo extremamente intenso, físico e com muita velocidade, exigindo concentração e entrega do início ao fim. No momento decisivo, conseguimos impor nosso ritmo e alcançar mais um objetivo juntos.

Mais um capítulo especial sendo vivido nessa parte do mundo, em um país diferente, com uma cultura diferente, mas unidos por uma única paixão: o handebol. ❤️

Seguimos juntos, seguimos fortes.
Vamos com tudo, República Dominicana! 🇩🇴🔥

🇪🇸 Español

Copa Caribe 🌎🤾🏽‍♀️

Partido 1: 🇩🇴 33x18 🇨🇷
Partido 2: 🇩🇴 31x23 🇵🇷

Hoy conseguimos nuestra segunda victoria en la competición. Fue un partido muy intenso, físico y de mucha velocidad, que exigió concentración y entrega de principio a fin. En los momentos decisivos logramos imponer nuestro ritmo y alcanzar otro objetivo juntos.

Un capítulo más en esta parte del mundo, en un país diferente, con una cultura diferente, pero unidos por una sola pasión: el balonmano. ❤️

Seguimos juntos y seguimos fuertes.
¡Vamos con todo, República Dominicana! 🇩🇴🔥

🏆🇧🇷 Muito feliz e motivado por assumir o desafio como treinador da Seleção Dominicana Feminina de Handebol!

É uma honra poder representar a República Dominicana e contribuir para o crescimento do handebol feminino no Caribe. Agora iniciamos nossa caminhada na Copa Caribe, que acontecerá de 25 a 30 de maio, em Santo Domingo.

Nosso primeiro desafio será contra a seleção da Costa Rica 🇨🇷
Seguimos trabalhando com dedicação, compromisso e muita ambição para representar nosso país da melhor maneira possível!

Vamos juntos! 💪🤾‍♀️🔥

🏆 🇩🇴Muy feliz y motivado por asumir el desafío como entrenador de la Selección Dominicana Femenina de Balonmano.

Es un honor poder representar a la República Dominicana y contribuir al crecimiento del balonmano femenino en el Caribe. Ahora comenzamos nuestro camino en la Copa Caribe, que se realizará del 25 al 30 de mayo en Santo Domingo.

Nuestro primer desafío será contra la selección de Costa Rica 🇨🇷
Seguimos trabajando con dedicación, compromiso y mucha ambición para representar a nuestro país de la mejor manera posible.

¡Vamos juntos! 💪🤾‍♀️🔥

🔴 IMPOSSÍVEL NÃO COMPARTILHAR:
- Mesmo tremida a foto;
- Mesmo que a rede vizinha avise: "isso não aparecerá no feed..." Ao menos que eu compartilhe. MAS É CLARO QUE VOU COMPARTILHAR.

Imagina se esse time treinasse junto? Naquela época? Com essas jogadoras? E com esse momento?

Um abraço espacial ao Sr. Alê. Que esteja vendo por todos nós! 🕊️

Day, Fernanda, Carol, Pam, Jéssica, Ana, Priscila, Débora, Alê, Greyce, Sara, Lari, Flavinha, Fran e Bruna.

Era uma vez em Brasília 🇧🇷

🧠 Tomada de decisão no handebol: externa vs 6 metros

No handebol, a tomada de decisão não acontece da mesma forma em toda a quadra.

O espaço onde o jogador está inserido influencia diretamente: o tempo disponível, o nível de pressão e a complexidade da ação.

🔵 Zona externa (9 metros)
🟡Maior espaço;
🟡Mais tempo para perceber e analisar;
🟡Maior número de opções.

👉 A decisão tende a ser mais organizada e estratégica

🔴 Zona de 6 metros
🟡Espaço reduzido;
🟡Pressão defensiva elevada;
🟡Tempo mínimo para agir.

👉 A decisão é rápida, direta e precisa.

🎯 Aplicação para treinadores
Compreender essas diferenças é fundamental para o treino.

Se o treino não considera:

🟡Variação de espaço;
🟡Pressão temporal;
🟡Contexto real de jogo.

👉 A tomada de decisão não é desenvolvida de forma eficaz

📘 Conclusão
No handebol, decidir não é apenas escolher uma ação.

👉 É adaptar-se ao tempo, ao espaço e à pressão do jogo.

Como os jogadores tomam decisão no handebol?
Se queremos formar jogadores melhores, precisamos primeiro entender como eles decidem no jogo.

A ciência do esporte apresenta três modelos principais:

⚙️ 1. Processamento de Informação
📒O modelo mais tradicional.

O jogador:
🟡Percebe a situação;
🟡Analisa as opções;
🟡Escolhe a melhor ação;
🟡Executa.

Funciona bem em contextos com tempo
Limitação: no handebol, o tempo é reduzido

⚡ 2. Recognition-Primed Decision (RPD)
🟡Baseado na experiência.

O jogador:
🤾Reconhece padrões de jogo;
🤾Acessa soluções já vividas;
🤾Decide rapidamente.
Jogadores experientes não analisam mais;
Eles reconhecem e agem;

🌍 3. Abordagem Ecológica (Decisão emergente)
A mais atual no esporte coletivo.

A decisão:

⚫️Não está pronta na cabeça;
⚫️Não é escolhida entre opções;
⚫️Emerge da interação com o jogo.

O jogador:
🤾Percebe o ambiente e ajusta sua ação em tempo real.
🟡Percepção e ação acontecem juntas

🇧🇷🇵🇹Um marco importante para o desenvolvimento do handebol na República Dominicana!
Neste fim de semana demos início ao primeiro capítulo da Escola de Treinadores e Atletas de Handebol, com atividades realizadas nas cidades de La Vega e Salcedo. Foram dias intensos de capacitação, troca de conhecimento com professores e também de avaliação prática, com medições antropométricas e te**es aplicados a atletas de 12 a 17 anos, no masculino e feminino.
Mais do que um evento pontual, este é o começo de um projeto estruturado, pensado a longo prazo, com o objetivo de fortalecer as bases do handebol dominicano e criar oportunidades reais de crescimento para treinadores e atletas.
É extremamente gratificante poder contribuir com esse processo, ajudando a construir caminhos, compartilhar experiências e fazer parte de um futuro promissor para o handebol no país.
Seguimos juntos! 💪🌍


🇪🇸¡Un paso muy importante para el desarrollo del balonmano en la República Dominicana!
Este fin de semana iniciamos el primer capítulo de la Escuela de Entrenadores y Atletas de Balonmano, con actividades realizadas en las ciudades de La Vega y Salcedo. Fueron días intensos de capacitación, intercambio de conocimientos con profesores y también de evaluación práctica, con mediciones antropométricas y pruebas aplicadas a atletas de 12 a 17 años, tanto en masculino como en femenino.
Más que un evento puntual, este es el inicio de un proyecto estructurado, pensado a largo plazo, con el objetivo de fortalecer las bases del balonmano dominicano y generar oportunidades reales de crecimiento para entrenadores y atletas.
Es muy gratificante poder contribuir a este proceso, ayudando a construir caminos, compartir experiencias y formar parte de un futuro prometedor para el balonmano en el país.
¡Seguimos juntos! 💪🌍