Academia Velhotes Ativos

25/10/2026

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25/10/2026

A Academia Velhotes Ativos é um projeto social inovador que promove o bem-estar, a socialização e a ocupação ativa do tempo para todos aqueles que se encontram na reforma ou que, por qualquer motivo, dispõem de muito tempo livre. Ao proporcionar atividades variadas, físicas, lúdicas e culturais, a Academia cria um espaço de pertença e de realização pessoal, permitindo que cada utente mantenha a mente ativa, desenvolva competências, partilhe histórias e vivências, socialize e construa novas amizades.
O projeto distingue-se de um centro de dia, pois não é direcionado para pessoas com grandes limitações de mobilidade ou que necessitem de cuidados contínuos. Destina-se, sim, a todos aqueles que desejam ocupar o seu tempo de forma significativa, mantendo uma rotina ativa e sentindo-se parte de uma comunidade dinâmica.
A Academia Velhotes Ativos é, sem dúvida, um exemplo de como as freguesias podem investir na qualidade de vida da população sénior (e não só), promovendo a saúde física e mental, a motivação diária e um sentido renovado de propósito. É um espaço onde todos são bem-vindos, onde cada dia traz novas experiências e onde o envelhecimento se transforma numa fase de descoberta, aprendizagem e alegria partilhada.
Existimos por si e para si!
Claudia Cristina Alves Ribeiro
Academia Velhotes Ativos

25/10/2026

Estamos a chegar à época dos Finados e é inevitável que, nesta altura, a saudade bata à porta e a memória nos leve até àqueles que já partiram.
Há pessoas que deviam ser eternas, pelo amor que deram, pela marca que deixaram, pela falta que fazem. E fazem tanta...
Recordá-los é uma forma de os manter vivos dentro de nós.
Entre flores, velas e silêncios, o coração enche-se de gratidão por tudo o que partilhámos e por tudo o que continua connosco, mesmo sem se ver. É também uma época em que nos sentimos mais frágeis e isso é compreensível. Por isso, sejamos solidários uns com os outros, abrindo uma rede de apoio, carinho e presença, para que estes dias sejam vividos com mais ternura e menos dor. CC
Claudia Cristina Alves Ribeiro
Academia Velhotes Ativos

25/10/2026

25/10/2026

A violência doméstica não é só física ou sexual! A violência psicológica, financeira, a negligência, o abandono são outras formas de violência.

Quando as vítimas são idosas, o papel de um familiar, amigo ou vizinho pode ser crucial para que a vítima fale!

Se tem conhecimento de uma situação destas, não seja conivente! Denuncie!

24/10/2026