Ashni Séniores - Pilates & Saúde

Aulas abertas de Pilates Sénior
Terças e Quintas-feiras às 10:30

Acompanhamento personalizado , turmas reduzidas com a Inês Mouro Gerontóloga e professora de pilates sénior .

Esperamos por si ,
📍Praceta de Goa , 12 rés do chão forca-aveiro

Inscrição necessária por mensagem
963 976 910

Ashni.studio

Pilates Sénior

Terças e Quintas às 10:30
A turma de terça ( turma cheia )

VAGAS ABERTAS para a turma de quinta-feira às 10:30h !

Aproveita esta a oportunidade de te inscrever com a professora de pilates Inês Mouro e gerontóloga ✨

Inscrições :
963976910

Esperamos por ti ,
Praceta de Goa, rés do chão , forca-aveiro

www.ashni.pt

👉 O movimento é a chave para manter o corpo vital !
No Pilates Sénior, trabalhamos a mobilidade, o equilíbrio e a força com respeito pelo ritmo de cada corpo.

📅 Início das aulas: 04 de novembro
🕥 Terças e quintas – 10h30

Esperamos por ti
na 📌Praceta de Goa, 12 RC Forca - Aveiro.

👉 Faz a tua inscrição
📧 ou inscreve-te por mensagem 963976910

🌿 Pilates Sénior – Início das Aulas 🌿

Iniciamos as aulas no dia 04 de novembro!
A prática ideal para quem quer manter-se ativo, forte e com mais mobilidade na idade maior. 💪🧘‍♀️

🗓️ Horário: Terças e quintas às 10h30

🎯 Vagas limitadas:

Terça-feira → 3 vagas

Quinta-feira → 5 vagas

💛 Semana de aulas abertas:
Participa numa aula experimental por apenas 10€! Valor é descontado na mensalidade se se inscrever no próprio mês.

📞 Inscreve-te e sabe mais:
Ashni – 96 397 6910
Inês Mouro – 96 372 5857

🌼 Boas notícias! 🌼
A Inês está de regresso depois da sua licença de maternidade e traz de volta as nossas aulas de Pilates Sénior! 💪✨

🗓️ Quando? A partir da próxima semana de novembro
🕥 Horário: Terças e quintas às 10h30

🎯 Vagas disponíveis:

Terça-feira → 3 vagas

Quinta-feira → 5 vagas

💛 Semana de aulas abertas:

📲 Estaremos apartir das 10h de terça-feira no estúdio a receber as pessoas já inscritas para preencherem a ficha de inscrição euros e efetuarem o pagamento do seguro. Quem quiser pode fazer aula experimental.

Sabe mais informações:
Ashni – 96 397 6910
Inês Mouro – 96 372 5857

✨ A Inês está de volta! ✨
Depois de dois meses de licença de maternidade, a Inês regressa e com ela voltam as aulas de Pilates Sénior! 🧘‍♀️

📅 Início: próxima semana de novembro
🕥 Horário: terças e quintas-feiras às 10h30

👉 Vagas limitadas:
Terça-feira: 3 vagas
Quinta-feira: 5 vagas

💫 Semana de aulas abertas!
Nesta primeira semana podes experimentar uma aula experimental por apenas 10€. O valor é descontado na mensalidade se te inscreveres no próprio mês.

📞 Inscrições e informações:
Ashni – 96 397 6910
Inês Mouro – 96 372 5857

Cuide de si !

✨ A Inês está de volta! ✨
Depois de dois meses de licença de maternidade, a Inês regressa e com ela voltam as aulas de Pilates Sénior! 🧘‍♀️

📅 Início: próxima semana de novembro
🕥 Horário: terças e quintas-feiras às 10h30

👉 Vagas limitadas:
Terça-feira: 3 vagas
Quinta-feira: 5 vagas

💫 Semana de aulas abertas!
Nesta primeira semana podes experimentar uma aula experimental por apenas 10€. Esse valor é descontado na mensalidade se te inscrever no próprio mês.

📞 Inscrições e informações:
Ashni – 96 397 6910
Inês Mouro – 96 372 5857

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🧓✨ Aulas Experimentais de PILATES SÉNIOR
Com a gerontóloga Inês Mouro, especializada em Gerontomotricidade e Pilates Sénior.

🌿 Turmas reduzidas para garantir atenção e qualidade.
🗓️ Início das turmas regulares: Outubro 2025
Terça e quinta-feira às 10h30
📍 Local: Praceta de Goa, 12 RC – Forca, Aveiro

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📲 Agenda já a tua aula experimental!
👉 Inscrições e dúvidas por mensagem privada ou via WhatsApp: 963 976 910

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