03/10/2024
💥 Em grupo, a motivação é a dobrar!
Desafia-te e alcança os teus objetivos connosco. 💪
Box3810
03/10/2024
💥 Em grupo, a motivação é a dobrar!
Desafia-te e alcança os teus objetivos connosco. 💪
Liberta a mente e fortalece o corpo. Encontra a tua melhor versão em cada treino
16/09/2024
Regresso ao Ginásio 🎒💪
Assim como o regresso às aulas, está na hora de voltar ao ginásio e retomar os treinos! Este é o momento perfeito para definires novas Metas e reencontrares a tua Motivação 🎯
Vem preparar o corpo e a mente para os novos desafios desta época! 🚀
12/09/2024
Novos Horários de Aulas de Grupo! 📅💥
A nova época e os novos horários de aulas de grupo chegaram! Agora tens ainda mais opções para treinar e manter-te em forma 🏋️♀️💪
Consulta os novos horários no nosso Website e Aplicação
12/09/2024
WOD na Praia da Barra! 🏖️ 💪
Este sábado, dia 14, às 9h30, vem desafiar-te numa aula de WOD única com vista para o mar! 🌊
Treino, areia e muito sol para começar o fim de semana em grande ☀️
Vem experimentar sem compromisso!
234 381 188 | 932 401 320
(custo chamada rede nacional)
OPEN WEEK – Experimenta sem compromisso, de 9 a 15 de setembro, num dos nossos 3 clubes.
Entre as nossas Aulas de Grupo e Sessões de Treino Personalizado, faz já a tua reserva através dos contactos 932 401 320 ou 960 178 674, ou envia-nos uma mensagem privada.
(Inscrições limitadas às vagas disponíveis.)
📍 Knock-Out
📍 Avenida Fitness
📍 BOX3810
Esta é a tua oportunidade de conhecer todos os nossos serviços e começar a alcançar os teus objetivos de fitness!
BOX3810 🏋♂ O ginásio onde tens acesso a:
➡ Musculação com máquinas de última geração
➡ Desportos de Combate
➡ Crosstraining
Agende já a sua sessão sem compromisso! 💪
234 381 188 | 932 401 320
(custo chamada rede nacional)
Venha experimentar uma das seguintes aulas na nossa 𝐏𝐈𝐒𝐂𝐈𝐍𝐀 𝐀𝐐𝐔𝐄𝐂𝐈𝐃𝐀:
➡️ Hidroginástica
➡️ HidroBike
➡️ Hidroterapia
➡️ Natação Bebés
➡️ Natação Infantil
➡️ Natação Adultos
Agende já a sua sessão sem compromisso! 💦🐬
234 381 188 | 932 401 320
(custo chamada rede nacional)
Qual é o teu Destino de Férias? 🛬
Este verão, vem treinar no Universo Knock-Out!
Energia e diversão garantidas! ☀
05/08/2024
O nosso staff inicia o seu descanso, recarregando energias para a grande época que se avizinha. Por essa razão, tivemos necessidade de alterar alguns horários. Veja aqui o que muda em agosto: https://linktr.ee/knock_out
🕒 O novo horário de agosto entra em vigor hoje, dia 5.
Boas férias! Bons treinos! ☀
26/06/2024
| Segunda-feira | 07:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 13:00 |
| 16:30 - 19:00 | |
| Domingo | 10:00 - 13:00 |