01/06/2021
Com 50 aninhos consegue mostrar que trabalho e dedicação dá frutos!
Faz 3 treinos por semana, seguindo planeamento bem estruturado e adequado para ela + PT presencial!
Parabéns Guerreira!!!!
Silvina Resende - Personal Trainer
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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Silvina Resende - Personal Trainer, Treinador(a), Aveiro.
Crossfit & Bikini Fitness
1� Campeonato Nacional 1.63m 2015
2� Champions Weekend 2015
2� Powerexpo acima 1.63m 2016
3�Powerexpo juniores 2016
3�Mediterrâneo 2016
01/06/2021
25/02/2021
Junta te a equipa SilvinaFitness
Como funciona o Acompanhamento online?
Vais ter acesso a app onde tens:
- Treino prescrito para toda a semana.
- Vídeos da execução dos movimentos.
- Local para tirar dúvidas ou colocar vídeos.
- Local para registar o teu treino.
- Ainda um chat para falares comigo😁🔥
" Are you Ready?"
25/02/2021
Plano de treino online:)
01/02/2021
Acompanhamento Online!
- Treino personalizado Via Zoom
- Planeamento
Para mais informações mensagem privada!
28/12/2020
Já pensaste nos teus objetivos para 2021?
Acompanhamento Online
- Avaliação inicial online
- Plano de treino individualizado(app)
- Feedback Semanal
- Reavaliação online
28/12/2020
Já pensaste no que desejas para 2021?
Acompanhamento online
- Avaliação física online
- Planeamento individualizado( uso app)
- Acompanhamento Semanal
- Reavaliação Física
27/09/2020
Não podia deixar de publicar algo sobre este fim de semana, sem dúvida muito orgulhosa de ti de todo o teu esforço e dedicação! E de ter conhecido uma rapariga simples e amável que ainda tem muito para dar neste desporto!!! Tiveram os dois maravilhosos!!!
24/08/2020
Se procuras algo novo para ti! E buscas um treino específico para ti de acordo com os teus objectivos. Contactar por mensagem privada :)
06/08/2020
Making things Happen 😊
28/07/2020
Sobre hoje 😍
Hoje foi assim treininho realizado pela nossa Instrutora Silvina Resende - Personal Trainer beira rio ! Obrigada malta pela boa disposição! Estamos juntos ;)
21/07/2020
Procuras realizar os teus objetivos físicos e/ performance?☺️
Nunca tiveste um plano de treino individualizado com plano nutricional de forma a atingires os teus objetivos?
Procuras treinos que te tragam motivação e um corpo que sempre sonhaste ter?
Junta-te a mim e à nutricionista Andreia Lemos, nesta nova aventura!🙌
Para mais informações contactar por mensagem privada.
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Aveiro