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El Ti You

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O El Ti You é um conceito de Boutique Fitness Studio, pensando em soluções de saúde em moviment

24/09/2021

Yoga & Mindfulness: Aula focada em alongamentos, mobilidade, respiração e relaxamento 🧡💙

23/09/2021

Bom dia🧡

Deixamos aqui uma pequena demonstração de um pouco da nossa aula de Yoga & Mindfulness 💙 com a nossa querida instrutora Micaela .dasi

Venha fazer uma aula de Yoga connosco!❤

22/09/2021

FullBody - Exercícios de força e resistência por segmentos corporais 💙🧡

21/09/2021

Boa terça-feira 💙

Desta vez deixamos-lhe um momento que publicamos no nosso instagram em relação à nossa aula de FullBody.
Já experimentou alguma aula de FullBody? Conte-nos tudo nos comentários!🧡

20/09/2021

Boa semana!❤
Para começar a sua semana da melhor maneira, vamos dar-lhe mais uma novidade!
Novidade da semana: Novos horários
Durante o mês de outubro iremos ter mais horário e mais aulas 🧡
Vamos treinar? 💙

18/09/2021

Bom dia 🧡

Apresentamos-lhe aqui a nossa oferta de Setembro e Outubro nos treinos de PT!

Entre em contacto connosco para saber mais informações💙

17/09/2021

Novidade!
A partir do dia 20 de setembro, as aulas de segunda-feira das 18:45h passarão a ser de zumba 💃
Venha então ter connosco para fazer a sua aula de zumba e ao mesmo tempo divertir-se, que é sempre o mais importante 💙
Esperamos por si🧡

16/09/2021

Bom dia e boa quinta-feira 💛
Hoje deixamos-lhe aqui algumas dicas de self care que poderá fazer em 5 minutos🧡
Partilhe connosco nos comentários se experimentou alguma destas dicas e se funcionou consigo!💙

14/09/2021

Posturas e Respiração 💙🧡

14/09/2021

Posturas e Respiração

Boa terça-feira💛
Hoje deixamos aqui algumas imagens e um pouco de uma das nossas novas modalidades: Posturas e Respiração.
Esta modalidade consiste em reaprender a respirar para perder as tensões e fortalecer as articulações💙

Venha experimentar!

Para mais informações entre em contacto connosco🧡

Endereço

Rua Miguel Pais Nº 66A
Barreiro
2830-356

Horário de Funcionamento

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