Personal Training / Treino Personalizado Olá! Para mais informações ou esclarecimento de dúvidas envia mensagem privada ou e-mail. E-mail: [email protected]
O meu nome é Carlos Sousa e sou Licenciado em Desporto tendo um vasto conhecimento sobre atividade física, mais especificamente na área do fitness. Como tal tenho as "ferramentas" necessárias para obteres os resultados que procuras de acordo com os teus objetivos, da maneira mais rápida e fácil possível. Se desejas: Aumentar a massa muscular/ Reduzir Massa Gorda/ Melhorar a capacidade cardiovascul
01/02/2023
Tens dúvidas sobre o que oferecer à tua cara metade? 🎁🤔
Porque não lhe oferecer a oportunidade de, em conjunto, terem o corpo que idealizam para o verão? 🏋️
Aproveita já a nova promoção do dia de São Valentim, e comecem já este mês a treinar com 50% de desconto na primeira mensalidade!
(Válido para os primeiros 3 casais aderentes) 🎉🎉🎉
❤️
04/05/2022
Impressionante.... e assustador ao mesmo tempo! 😨
Casal encontra batatas fritas do McDonald’s dos anos 50 dentro de uma parede de casa (e elas ainda estavam crocantes) Escondido dentro de uma parede da casa-de-banho, estava um s**o da cadeia de fast food com comida lá dentro
05/04/2022
Mais de 11 anos depois continua sem se decompor!!! 😨😰🤢
Na Islândia, não existe mais nenhum McDonald’s desde 31 de outubro de 2009.
Eles detestam a cultura do fast-food. O último lanche vendido pela franquia está exposto em um museu desde então e mesmo 11 anos depois, ele continua intacto, devidoo aos conservantes potentes!
A malta quando acabar o confinamento, abrirem os ginásios e fizerem o primeiro treino... Até bebem o líquido da lata das salsichas para ficarem fibrados! 😂
Mal vi isto tive que partilhar...tal e qual! 🤣😝😆
14/02/2021
Corrida de recuperação de Domingo. 15,7km! 🏃
Nos dias de hoje o exercício físico ainda é mais importante que no passado, não só pelos benefícios a nível do corpo mas principalmente por a descompressão do stress e alívio mental que nos proporciona.
Se é uma das pessoas que está farta deste confinamento, sente que precisa descomprimir e melhorar a sua forma física mas não sabe como, envie mensagem privada... Estou aqui para o ajudar! 💪
31/01/2021
O meu novo logo do qual me orgulho muito! 😁👌
Muito obrigado à por toda a ajuda e por o incrível trabalho que fez 🤩 Profissional incrível!
29/01/2021
Cuide da sua saúde...faça exercício, só tem uma! 🏋️♂️🤸♂️🤾🚴♀️
Covid-19 Maioria dos doentes em estado crítico são obesos Em alguns dos principais hospitais do país, 60% a 80% dos internados em unidades de cuidados intensivos têm excesso de peso. A obesidade é dos fatores que mais agrava o risco de morte por covid-19
05/01/2021
2020 foi sem dúvida um ano de imensos desafios e mudanças. Houve momentos em que parece que a vida "parou"⏳e o tempo que estivemos em quarentena fez reduzir a quantidade de atividade física feita por uma população já altamente sedentária. Mais tarde veio o "medo" de estar em espaços com mais pessoas pela probabilidade de poder apanhar o vírus...😷
Porém 2021 chegou e a vida tem que continuar! E foi exatamente por isso que criei esta oferta, que tem como objectivo ajudar todos aqueles que quiserem começar o novo ano com o "pé direito"! 💪
Se quer fazer exercício de forma segura e com acompanhamento, aproveite de presente uma sessão de TREINO PERSONALIZADO numa destas três formas:
- Num espaço privado (em Beja) e adaptado para corresponder a todas a questões de limpeza, higiene e segurança; 🏢
- Treino ao Domicílio;🏡
- Treino Online; 🌐
Basta entrar em contacto através das Redes Sociais ou pelo Contacto 926205415 📲